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私人纖體師正悄悄流行

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年11月25日 13:26

　　纖體師——完美瘦身的終身程序，減肥的長期密友

　　更別說打通皮膚下的淋巴了。纖體師最好是就職于專業(yè)纖體中心經(jīng)過焙訓(xùn)的專業(yè)人士。因為除了體重增加，我們可能還會面對水腫、橘皮等問題。專業(yè)纖體中心除了配備纖體師更是配備了專業(yè)的設(shè)備，尤其對于因水腫引起的肥胖非常有效。！有些纖體師中心還提減肥顧問的服務(wù)，負(fù)責(zé)安排臨督減肥者日常生活，進(jìn)行貼身服務(wù)。降你24小時置于減肥監(jiān)督下。

　　任何時候都不要忘了，除了健康的體重，我們還要有光滑的肌膚。

　　私人教練——打敗身體惰性的好幫手，減肥有力的支持者

　　私人教練不是新鮮事物，但一直以來沒有被我們真正的完全的充分的使用。我們真的需要一個私人教練！并且充分使用他！

　　我們的減肥需要有系統(tǒng)的運動方法來支持。并且逐漸養(yǎng)成運動習(xí)慣。私人教練的存在不僅是教你怎么使用健身器和制定健身計劃。更在于提醒和督促你鍛煉。一個負(fù)責(zé)任的私人教練會打電話提醒你去健身并和你約定健身的時間，這種督促對于疏于鍛煉的人很有效果。在某種程度上我們需要一個私人教練更甚于需要一張健身卡。

　　體重管理師——私人營養(yǎng)師+私人教練的雙重服務(wù)，減肥期間的全程陪護(hù)。

　　沒有時間約私人教練？沒有空閑聽營養(yǎng)講座？厚厚的減肥寶典哪一條是屬于自己的減肥攻略？少吃減肥，但是這個少吃的度又在哪里？泊來的減肥食譜怎樣轉(zhuǎn)換成口味合適的中式餐單？減肥落實到個人，問題多多。沒有一個個體是相同的，沒有一種減肥方式是萬能的。我們需要簡單、有針對性、一對一的減肥指導(dǎo)——體重管理師登場。

　　這項服務(wù)起源于美國。特點是利用網(wǎng)絡(luò)提供一對一的私人營養(yǎng)師+私人教練式的一站式減肥服務(wù)?？梢酝ㄟ^網(wǎng)絡(luò)或者電話聯(lián)系體重管理師，按照要求記錄自己三天的飲食與作息，體重管理師據(jù)此出具“營養(yǎng)評估報告”——要知道，飲食科學(xué)與否、精明與否從根本上決定著減肥的成敗。

　　專業(yè)營養(yǎng)師會據(jù)此分析你日常飲食結(jié)構(gòu)及營養(yǎng)素的攝人數(shù)量和質(zhì)量，找出“瘦不下來”的根源所在，并給出專業(yè)的減肥建議和指導(dǎo)。包括具體到一日三餐的詳細(xì)食譜。而體重管理師還提供健身指導(dǎo)、減肥答疑等服務(wù)。由于其主要服務(wù)途徑是通過網(wǎng)絡(luò)，所以更適應(yīng)現(xiàn)代生活方式和節(jié)奏。

　　目前國內(nèi)的秀體網(wǎng)提供體重管理師的服務(wù)。其“網(wǎng)絡(luò)私教”體重管理模式，因為克服了時間、空間等因素的制約，讓減肥這件事隨時、隨地、隨心可為，而大受歡迎。

（責(zé)任編輯：甘甜）

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