幾款手機(jī)減肥軟件能幫助您重塑好身材 作者： 廠商投稿日期： 2012-02-28

　　說起減肥瘦身，那么女性朋友最興奮了，跟隨著高科技的發(fā)展，每個(gè)人的身上都配備有手機(jī)，聰明的朋友也許就會(huì)利用它來幫助我們減肥瘦身，現(xiàn)在很多的手機(jī)都支持安裝各式各樣的軟件，我們?cè)诰W(wǎng)絡(luò)上也可以找到很多的能幫助減肥的軟件，比如熱量計(jì)算器等等，下面我們一起來看看這些軟件。

　　減肥小秘書

　　減肥小秘書是一款基于手機(jī)Android操作系統(tǒng)下的女性減肥生活軟件，她內(nèi)含30000多種食物的熱量和減肥功效介紹。用戶可以隨時(shí)隨地查詢各種食物或運(yùn)動(dòng)的熱量，同時(shí)提供每日飲食記錄、運(yùn)動(dòng)消耗記錄以及體重記錄等功能，讓用戶清楚的知道自己每天的飲食攝入和運(yùn)動(dòng)消耗比例是否能讓自己減肥。減肥小秘書讓你從此吃多吃少隨心掌控，絕對(duì)是減肥時(shí)必不可少的貼心應(yīng)用。

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　　阿迪達(dá)斯運(yùn)動(dòng)教練

　　阿迪達(dá)斯官方推出的運(yùn)動(dòng)輔助工具，阿迪達(dá)斯運(yùn)動(dòng)教練。它可以通過GPS跟蹤定位，從而記錄你的跑步的距離、速度和消耗的熱量。當(dāng)然了，在此之前我們是需要注冊(cè)的，在注冊(cè)的同時(shí)記得要填寫你的身高和體重，這樣軟件才能計(jì)算每次運(yùn)動(dòng)消耗的熱量。

　　不僅如此，軟件在運(yùn)動(dòng)時(shí)還可以提供實(shí)時(shí)的語音指導(dǎo)，這對(duì)于喜歡邊運(yùn)動(dòng)邊戴著耳機(jī)聽音樂的同學(xué)來說，是一個(gè)極大的便利。不過需要提前下載語音包，我哇減肥網(wǎng)（http://www.wowawowa.cn/）建議大家用WiFi聯(lián)網(wǎng)下載。

　　卡路里計(jì)算器

　　想要保持健康，不僅僅是關(guān)注運(yùn)動(dòng)就夠了，還要注意卡路里的攝入。卡路里計(jì)算器就像一個(gè)小賬本一樣，可以記錄你每天攝入的熱量。用戶只需要在軟件中添加一日三餐吃了什么，就可以輕松建立食物日記，再配合軟件的“運(yùn)動(dòng)日記”便可以了解到你每天熱量的“收支”情況了。

　　如果你吃的零食或其他有包裝的食品在食物列表中找不到，可以使用卡路里計(jì)數(shù)器的條碼掃描功能，通過聯(lián)網(wǎng)獲得食物的熱量信息。

　　與卡路里計(jì)算器的熱量統(tǒng)計(jì)功能相比，運(yùn)動(dòng)記錄能力未有絲毫遜色，從跑步、游泳等各類運(yùn)動(dòng)，到案頭工作、家務(wù)等日常活動(dòng)，軟件可以幫你記錄多種活動(dòng)所消耗的熱量。由此可見，軟件的統(tǒng)計(jì)能力相當(dāng)細(xì)致，不過它需要大量的手動(dòng)輸入，才能保證記錄的完整性，想持之以恒，就得看你有沒有這個(gè)耐心與毅力了。

　　口袋健身教練RunKeeper

　　口袋健身教練相對(duì)于前面推薦的兩款軟件來說，雖然功能相近，但是操作更加簡(jiǎn)單，就連注冊(cè)過程也僅僅需要填寫郵箱以及密碼，如果你覺得前面兩款軟件的操作過于麻煩，可以試試口袋健身。

　　軟件支持記錄跑步、自行車、登山等多種健身運(yùn)動(dòng)所消耗的體能。不過，由于軟件并不記錄個(gè)人的身高體重等信息，所以相對(duì)于前兩款軟件來說，熱量消耗計(jì)算的精確度會(huì)比較低。

　　手機(jī)軟件助胖妞成功減肥

　　據(jù)英國《每日郵報(bào)》報(bào)道，22歲的英國姑娘亨德森在智能手機(jī)軟件熱量換算器的幫助下，10個(gè)月內(nèi)減重超過7英石（44公斤）。

　　據(jù)報(bào)道，亨德森把每天的進(jìn)食輸入到手機(jī)里，由減重工具軟件計(jì)算出她每天所需的卡路里。

　　亨德森說她以前試過各種節(jié)食方法來減肥，但都失敗了。“某天，我一時(shí)興起下載了卡路里換算器，決定試上一周。結(jié)果體重減輕了，我就繼續(xù)保持。”

　　亨德森在去年5月下載這款軟件時(shí)，體重達(dá)到了18英石（114公斤）。

　　據(jù)她表示：“因?yàn)槭遣宛^服務(wù)員，食物源源不斷。我早晨就能吃一整套英式早餐，而且全天都在吃著炸薯?xiàng)l。”但是，肥胖讓她自信心全無。

　　減肥后，亨德森開始嘗試時(shí)髦的東西，并且讓周圍的朋友也嘗試這種手機(jī)減肥軟件。　　

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