健康個(gè)人事跡材料精選范文800字
健康個(gè)人事跡材料篇1
每天鍛煉一小時(shí)，健康生活一輩子!多么樸實(shí)而深刻的養(yǎng)生之道啊。
一個(gè)陽(yáng)光明媚的日子，天空晴朗，溫暖的陽(yáng)光照射著大地。我們學(xué)校在本部大操場(chǎng)上舉行了一場(chǎng)體育比賽。比賽的內(nèi)容是跳大繩。但吃主食，總是口袋一有錢(qián)就去買(mǎi)零食?？蓪?shí)際上吃零食是有百害而無(wú)一利的事情，比如說(shuō)，零食里含有食品添加劑，長(zhǎng)時(shí)間食用會(huì)影響人的消化吸收功能。這樣一來(lái)，其實(shí)這零食也就是同學(xué)們生病的“罪魁禍?zhǔn)住薄?br>有的人說(shuō)：“飯后運(yùn)動(dòng)很好啊，可以促進(jìn)消化?！逼鋵?shí)不是的，
飯后“百步走”，不僅不能讓你活“九十九”，還會(huì)因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)量的增
加而引起人心臟功能減退，血管硬化，血壓下降等現(xiàn)象。
健康生活不僅需要合理的飲食安排，更重要的還是體育鍛煉。
每天早晨是我最快樂(lè)的時(shí)候。一大早起來(lái)，我和家人一起去蓮湖公園晨練，呼吸新鮮空氣，最幸福不過(guò)了。因?yàn)槲抑溃吧谟谶\(yùn)動(dòng)”。晨練讓我頭腦清醒，有益于大腦神經(jīng)，每次老師上課提問(wèn)，我都會(huì)以很標(biāo)準(zhǔn)的答案回饋老師。不單如此，晨練讓我擁有了一副好身體，為我減病消災(zāi)，為好好學(xué)習(xí)立下了不可磨滅的功勛。這種一舉多得的好事，怎能不值得大家來(lái)學(xué)習(xí)呢?
“不要在猶豫和恐懼中浪費(fèi)生命?！边@是愛(ài)默生的一句名言。同學(xué)們，行動(dòng)起來(lái)吧，關(guān)注健康，重視健康，為美好生活奠定一個(gè)良好的基礎(chǔ)，讓自己活得更加充實(shí)，更加有色彩!
健康個(gè)人事跡材料篇4
都說(shuō)生活變好了，人們?cè)絹?lái)越注重健康了。可是還是有很多人，早早地就失去了自己寶貴的生命。疫情期間，犧牲了不少的抗疫英雄，許多都是因?yàn)槠谶^(guò)死。大難當(dāng)頭，他們值得紀(jì)念，可這并不代表，只有在這種特殊時(shí)期，才會(huì)有人這樣死去。
“過(guò)勞死”的案例，我似乎每年都能夠看到一兩例，且大多都是英年早逝。有的是醫(yī)生，有的是老師，還有的是學(xué)生。當(dāng)然，除開(kāi)這些肯定還有許多人群是危險(xiǎn)的。其實(shí)學(xué)生是比較自由的，好像看著
就應(yīng)該是活力四射，青春洋溢，一心撲倒學(xué)習(xí)上去，合理安排生活就沒(méi)有什么問(wèn)題和的，但卻少不了有著升學(xué)壓力而焦頭爛額的人，也少不了沉迷于虛擬網(wǎng)絡(luò)世界的人，在書(shū)桌前崩潰，在電腦面前猝死。其他就更不用說(shuō)了。
當(dāng)然，更諷刺的是醫(yī)生。醫(yī)生本就是治病救人的存在，是說(shuō)人們健康生活重要性的權(quán)威的存在。可醫(yī)生也會(huì)有不得以的時(shí)候，也會(huì)有扛不住的時(shí)候，導(dǎo)致失去了寶貴的生命的時(shí)候。醫(yī)生不是神仙，相反他們的死亡可能更多就是因?yàn)橥饨缭颉?br>所以，健康生活，勞逸結(jié)合這事，不僅僅是一個(gè)人的事情。醫(yī)生需要更多的幫手，有更多的時(shí)間安排自己的作息生活。較小的孩子需要爸媽叮囑，看管著作息。而父母自身也要有一個(gè)合理的生物作息，才能有精力顧好一家。一個(gè)人牽動(dòng)著許多人，這是一環(huán)扣一環(huán)的過(guò)程，需要大家一起努力。
我自身也是深有體會(huì)，從前很長(zhǎng)一段時(shí)間我沒(méi)有吃早飯的習(xí)慣，然而體質(zhì)本就不好的我，無(wú)緣無(wú)故的暈倒，給家里帶來(lái)了許多麻煩。起初只以為是一時(shí)的，可時(shí)間久了才發(fā)現(xiàn)，是永久的。
不管過(guò)去多久，不管我在哪，只要我沒(méi)有在他們面前吃飯，甚至只是吃一點(diǎn)點(diǎn)，父母乎都會(huì)覺(jué)得，你會(huì)忘記了吃飯，也生怕你再次倒下。就連身邊的朋友也會(huì)一直記掛著，覺(jué)得我就是個(gè)病秧子，但凡再意外出點(diǎn)小病，他們就會(huì)更加地深信不疑，論我怎么說(shuō)，短時(shí)間之內(nèi)，都不會(huì)有人信我的。如果屢次不改，就算是醫(yī)生出來(lái)的診斷書(shū)，也不會(huì)有人相信的。所以，最好的辦法，就是讓自己長(zhǎng)久地健康一些，
才不會(huì)讓那

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