姜宏波，早年就讀于沈陽體育學院。從9歲開始接觸排球，一直熱愛排球，受到中國女排五連冠啟發(fā)，成為一名排球運動員 [36]。盡管身體條件并不出眾，但憑借堅韌性格，始終堅定自己排球夢想 [34] 。在21歲這一年，因受腰傷影響，且排球運動職業(yè)生涯受限，于是忍痛放棄排球夢，并開始決心成為一名演員 [16]。

嶄露頭角

在1999-2000年間，姜宏波參演諸多影視劇作品，其中有電影《鬼子來了 》 [74]、電視劇《邊城落日》等作品 [49]。但真正開啟姜宏波演繹生涯作品是2000年與導演姜文合作主演電影《鬼子來了》，在片中姜宏波主演魚兒 [74]。此片獲得2000年第53屆戛納電影節(jié)評委會大獎 [20] [35]。2000年主演的電視劇《明星制造》開播，在劇中飾演善良又任性的明星鄧茜 [47]。在2001年到2005年間，姜宏波參演了如《電影往事》 [75]《上海迷霧》 [76]《美麗的田野》 [73]等多部作品，2005年參演的電視劇《美麗的田野》播出，在劇中飾演行事雷厲風行的村干部丁春麗 [38] [73]。

2006年，搭檔陳建斌、馬蘇主演《我的冠軍》，講述一個曾處于事業(yè)巔峰射擊運動員故事 [77]。同年，在徐錚主演都市麻辣情愛賀歲電影《愛情呼叫轉(zhuǎn)移》中，姜宏波客串徐前妻 [78]。2006年，參與家庭倫理劇《前妻》拍攝，劇中扮演房子斌前妻 [79]。同年，在高希希執(zhí)導《真情年代》中飾何瑩 [42]。

《真情年代》中飾何瑩

2007年，姜宏波在三國題材戰(zhàn)爭劇《三國之見龍卸甲》中飾演軟兒 [40]。同年參與勵志體育類作品《網(wǎng)球王子》拍攝，出演劇中青春學院知名網(wǎng)球教練林綺 [43]。2008年，參加拍攝以東北重工業(yè)改革為背景《漂亮的事》電視劇，飾女工程師張雨彤 [41]。同年，主演由央視出品“田野系列”作為年度主要作品《永遠的田野》，飾大美麗 [42]。2008年7月9日，與成龍合作參演青春勵志功夫喜劇片《尋找成龍》以三天400萬票房佳績首戰(zhàn)告捷，并通過此影片獲得第27屆中國電影金雞獎最佳女配角獎提名 [44] [84]。

持續(xù)發(fā)力

之后，姜宏波演藝事業(yè)進入高潮。2010年，主演《馬文戰(zhàn)爭》全國公映，贏得觀眾好評。憑借實力入圍角逐上海電影節(jié)傳媒大獎、長春電影節(jié)最佳影片等多個獎項 [50]。 同年，姜宏波主演的電視劇《永遠的田野》在央視一套黃金檔熱播，該片延續(xù)“田野”系列原班制作人馬，在劇中不凡表現(xiàn)使之成為“田野”系列御用女主角 [38] [52] 。2011年1月，由姜宏波主演的大型年代歷史題材電視劇《鋼鐵年代》播出，該劇講述一群小人物扎根鞍鋼，在各種不利條件下頑強克服困難建設(shè)鞍鋼故事。姜宏波在劇中擔任女一號，扮演角色麥草 [53]。此劇在2011年電視劇華鼎獎都市類最佳女演員獎項收錄囊中 [32]。同年，姜宏波陸續(xù)參演電視劇《母親的戰(zhàn)爭》《郭明義》先后開播 [45-46]。這一年，姜宏波還出演《烈焰》，在劇中飾演京劇團演員李振宏妻子姜麗華 [51]。又聯(lián)合張國強、張子楓主演家庭情感戲《情感戰(zhàn)爭》播出，在劇中飾葉杏一角 [54]。2012年，姜宏波主演蘇耀聰執(zhí)導的諜戰(zhàn)懸疑劇《致命名單》開播 [55]。

2012年，姜宏波在江平執(zhí)導的都市情感電影《三個未婚媽媽》中飾演周大夫 [56]。2013年至2014年，姜宏波搭檔富大龍、楊皓宇，在劉飚執(zhí)導抗戰(zhàn)劇《臺兒莊》中飾女一號花容 [57]，2014年，陸續(xù)主演正能量勵志電影《抱養(yǎng)奇緣》 [58]和參演電視劇《我的博士老公》 [59]《生活有點甜》等多部影視作品 [47]。在此期間，姜宏波在MSN時尚大典中獲得年度最具氣質(zhì)影響力賞獎 [19]。2015年，姜宏波出演由鄭曉龍導演執(zhí)導的電視劇《羋月傳》，在其中飾演楚威后一角 [20]。2015年3月，拍攝都市情感劇《嘿，孩子》，姜宏波在劇中飾演時尚新銳大女人朱姐 [60]。2016年，加盟由TFBOYS擔綱主演校園懸疑科幻網(wǎng)劇《超少年密碼》 [61]。2017年，參與主演古裝奇幻電影《過山榜之絕世瑤妃》拍攝，姜宏波片中出演萬貴妃 [62]。

2016年，姜宏波在事業(yè)上持續(xù)發(fā)力 ，榮獲得了中國電視好演員“藍寶石獎”女演員的榮譽 [21]。2017年，參加綜藝節(jié)目《演員的誕生》播出，姜宏波受邀參與錄制，她與章子怡同臺飆戲，再現(xiàn)“太后”風采，詮釋了改編作品《大楚后宮風云》和《后宮廢妃》 [22]。2017年4月，參演根據(jù)梁羽生同名小說改編古裝武俠劇《武當一劍》拍攝，在劇中飾演武林第一美女西門夫人。2017年10月4日，主演奇幻類電視劇《天淚傳奇之鳳凰無雙》播出，姜宏波飾演劇中的王太后，這也是她二度挑戰(zhàn)“太后” [26]。2018年8月，姜宏波參演《快把我哥帶走》在國內(nèi)上映，姜宏波在其中飾演彭昱暢和張子楓的媽媽 [23]。2018年10月，主演都市情感劇《西京故事》播出，在劇中飾演自信果敢又雷厲風行大學教授孫曉寒 [48]。

2018年，與王龍華、黃圣依等人合作主演古裝歷史劇《少帝康熙》開播，劇中飾演孝莊 [63]。2019年，由最美醫(yī)生鄒笑春真人事跡改編的電影《黃玫瑰》上映，姜宏波用實力飾演了甘于奉獻的鄒笑春 [25]。該劇讓她斬獲了第22屆上海國際電影節(jié)之電影頻道傳媒大獎最受傳媒關(guān)注女主角獎 [24]。同年，她還和楊冪、霍建華等人出演了電視劇《筑夢情緣》 [70]。

穩(wěn)定發(fā)展

2020年，姜宏波參演電視劇《北靈少年志之大主宰》正式播出 [26]。接著陸續(xù)參加綜藝節(jié)目《溫暖有光放映隊》，與聶遠、徐嬌等人走進中國女排新老訓練場館及漳州街頭巷尾，近距離探秘中國女排精神起點。排球運動員出身姜宏波，以其獨特氣質(zhì)受到不少觀眾喜愛 [16] [27]。兩年后，參演電影《暗戀·橘生淮南》上映 [64]。 接著參與《今日影評·電影黨課》黨課講述人，帶著心中依舊閃耀的那份力量之光，講述著“陽光總在風雨后”的女排故事 [71]。

2023年，友情出演電影《抬頭見喜》《瞧一橋》等影視先后上映 [65] [28]。2024年1月10日，出演現(xiàn)實主義刑偵劇《黑土無言》播出 [29] [83]。

2024年2月2日，特邀出演電視劇《在暴雪時分》開播，在劇中飾演女主母親吳淺 [66-67]。8月9日，主演的電影《如果愛就表白》上映 [93-94]。

性格直率的姜宏波本是沈陽體育學院排球?qū)I(yè)運動員。姜宏波小時候，正是因為受到中國女排五連冠感召，才立志要當一名排球運動員 [68]。在生活中，姜宏波也總會去健身房鍛煉 [81] [82

]。在感情方面，對待選擇另一半，姜宏波表示相信緣分 [69]。

參演電視劇

致命名單2012-06-30

飾演陳潔導演蘇耀聰主演劉小鋒、劉鈞

前妻2011-05-11

飾演肖惠蘭導演余志熊主演房子斌、溫崢嶸、張少華

永遠的田野2010-11-29

飾演大美麗導演孫沙主演程煜

霧都獵狐2010-09-09

飾演葉蘭香導演曹東主演吳樾、李光復(fù)

網(wǎng)球王子2008-07-25

飾演龍崎教練導演傅東育主演秦俊杰

真情年代2006-10-12

飾演何瑩導演高希希主演侯勇

上海迷霧2006-06-01

飾演杜鳳導演安建主演陶澤如、嚴曉頻

睜開你的眼睛2006

飾演劉云導演龐好主演陳建斌、馬蘇

反黑組2006

飾演-導演石磊主演王奎榮、鐘鎮(zhèn)濤、姜武

阮玲玉2005-11-27

飾演花神老四導演沈悅主演吳倩蓮、孫淳

別了，溫哥華2004

飾演王平平導演趙寶剛主演趙子琪、陳坤、姜武

天在上2003

飾演虞季文導演傅東育主演柳云龍、江珊

最后的棚戶人家2002

飾演冰梅導演張曉光主演王志飛、奚美娟

明星制造2000

飾演鄧茜導演夢繼主演王艷、郭濤、楊立新

參演電影

瞧一橋 [10]2023-4-23

飾演-導演-主演-

綜藝節(jié)目

播出時間節(jié)目名稱2022-10-12閃亮的坐標 [85-86]2020-8-30海報里的英雄 [87]2020-5-23中國在這兒 [88]2019-5-11為你讀詩 [89]2017-11演員的誕生 [7]2016-2-4回家吃飯 [90]

2008年5月27日，姜宏波出席由中國紅十字基金會等十幾家媒體聯(lián)合發(fā)起“中華名人抗震救災(zāi)慈善義賣晚會”以及捐贈自己心愛之物印第安寶刀。并在活動之前，連續(xù)參加包括中央電視臺和各大地方臺發(fā)起各種賑災(zāi)義演 [37] [30]。

2020年，姜宏波參與由電影頻道融媒體中心策劃發(fā)起“萬眾一心打贏疫情防控阻擊戰(zhàn)”線上活動”為抗疫發(fā)聲，用有力話語鼓舞著大家 [31]。

2021年，姜宏波在中國電視藝術(shù)家協(xié)會演員工作委員會換屆工作會議中，任命為中國電視藝術(shù)家協(xié)會演員工作委員會執(zhí)委 [17]。

姜宏波捐印第安寶刀

影視類獲獎時間獎項名稱獲獎作品獲獎結(jié)果2019第22屆上海國際電影節(jié)之電影頻道傳媒大獎最受傳媒關(guān)注女主角獎 [6]黃玫瑰獲獎2016中國電視好演員“藍寶石獎”女演員 [5]獲獎2011華鼎獎電視劇都市類最佳女演員 [1]鋼鐵年代獲獎2009第27屆中國電影金雞獎最佳女配角獎 [80] [92]尋找成龍?zhí)崦渌@獎時間獎項名稱獲獎結(jié)果2013MSN時尚大典·年度最具氣質(zhì)影響力賞獎 [91]獲獎

近年塑造了眾多可親的銀屏形象，演技清新自然 [19]（新華網(wǎng) 評）。

這股不服輸?shù)膭蓬^才促成了她在演藝界如今的成就，也正是因為當年的運動員生涯才培養(yǎng)出她的高挑身材，不俗的氣質(zhì)和獨特的氣場 [68]（搜狐娛樂 評）。

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