健康成長知識學(xué)生國旗下講話稿篇5沒有健康的人生也就談不上抱負與追求智者與愚人之分就是看誰能夠珍惜健康，把握幸福不珍惜健康的人，是由于他們不明白健康的珍貴，下面給大家共享幾篇健康成長學(xué)問同學(xué)國旗下講話稿，喜愛的可以共享給好友一起觀看哦！健康成長學(xué)問同學(xué)國旗下講話稿1在第一縷晨曦之下我們伴著激揚的國歌又迎來了嶄新而意義非凡的一周，大家知道我們希望已久的一年一度的春季趣味運動會即將召開了，它不僅體現(xiàn)了同學(xué)們樂觀的拼搏精神，更重要的是促進了我們對于運動的喜愛，從而有利于自身的身體健康首先要提示大家在訓(xùn)練時要留意平安，合理支配好作息時間，做到訓(xùn)練學(xué)習(xí)兩不誤

1、訓(xùn)練時，要遵循體育老師講的基本要領(lǐng)，把握技巧，正確訓(xùn)練，確保個人和他人的平安

2、同學(xué)之間相互學(xué)習(xí)，相互指導(dǎo)，不爭奪體育器材

3、啦啦隊的同學(xué)也要留意，不要太靠近訓(xùn)練或競賽的同學(xué)，以免無意傷到自己特殊是擲實心球、跳高、跳遠和短跑等項目

4、運動會上，各運動員都要留意個人平安，以免摔跤扭傷的腳，摔壞了腿，跌破了胳膊

5、在飲食上同樣要留意保健，不亂吃亂喝，保持良好的精神狀其次，在運動前后還應(yīng)把握一些健康學(xué)問當(dāng)我們在運動前熱身時肯定要留意熱身時間并不是讓你喝水、玩樂或做其他事情當(dāng)人的身體變熱，血液循環(huán)加速時，肌肉才能在熬煉中達到更大的擴張界線，這也可以使你削減受傷的機會所以說熱身運動也是特別重要的同時在運動過程中不要進行自身所不能承受的熬煉，應(yīng)按部就班,以一個漸進、并且能感覺到熬煉效果的方式，進行全部步驟由于在健身后24到48小時內(nèi),你無法預(yù)知,肌肉運動過后會產(chǎn)生什么反應(yīng)，對于我們而言可以選擇跑步、打籃球、羽毛球、乒乓球等運動方式，它們都是有利于我們身體健康的當(dāng)我們經(jīng)過激烈運動后同樣應(yīng)當(dāng)進行一些緩慢動作，借此緩慢有序地排散體熱，讓心跳回到每分鐘120以下或更低些這樣不僅有助于身體健康，同時可調(diào)整自己的心情等另外，提示大家在運動會期間請愛惜自己的凳子，進場和退場時把凳子搬起來，不要放在地上拖動，也不要頂在頭頂，以免對自己造成損害并請班主任利用班會時間對全體同學(xué)進行運動會時的健康和平安教育最終，預(yù)祝全部的運動員在本次運動會上取得滿足的成果健康成長學(xué)問同學(xué)國旗下講話稿2尊敬的老師們，友愛的同學(xué)們大家好!在成長過程中，并不肯定會一帆風(fēng)順，而在這過程中，肯定會歷盡全部的苦難然而在這一切過后，肯定會有明媚的陽光在等著你，你便會想到,這一切都值了詩人說“路漫漫其修遠兮，吾將上下而求索”，路是人走出來的,其中的艱辛只有行路的人才能體會而在這坎坷的人生道路上，人生有多少哲理可言人生的道路為何而艱辛生生死死兩茫茫，愛恨情仇不行傷說不定超乎我們想象的光明就在前方我們應(yīng)好好把握自己,不能讓艱辛將我們打到他會是我們走向勝利的絆腳石但有時，在不同的環(huán)境中，他也有可能成為我們的墊腳石在人生中，有時遇到困難，那就是你駛向勝利的驛站勝利的人，遇到苦難，他會一笑而過留一個微笑給傷痛，傷痛會悄然溜走，由于，在我們心中沒有太陽照不到的角落讓他駐足；留一個微笑給邪惡，你會看到邪惡在瑟瑟顫抖，由于邪惡最恐驚的正是你那純凈的笑容；留一個微笑給和善，它們會發(fā)揚光大;留一個微笑給弱者，他會升起奮進的風(fēng)帆微笑，僅僅只是嘴角上揚，那或許就是王者的霸氣在逆境的環(huán)境中，你會學(xué)到很多人生的哲理，逆境會將你身上的很多棱角磨圓，讓你更快的駛向那沒有走完的道路，或許，在這過程中，你會經(jīng)受磨難，你會經(jīng)受風(fēng)吹雨打，但想想將來，想想勝利，這些又算得了什么呢？逆境，在很多人看來，這是一個多么刺眼的詞語啊，多少人將他恨之入骨，他讓多少人苦痛過??！也正是由于這些，他才使人忘不了他，將他刻入骨里在逆境中成長，你會懂得更多的人生哲理你才會腳踏實地的走向勝利之塔！感謝大家！健康成長學(xué)問同學(xué)國旗下講話稿3尊敬的各位老師、友愛的同學(xué)們大家好!我是七⑴班的，今日我演講的題目是“健康成長”“健康”就是“健壯安康”是指一個人在身體、精神和社會等方面都處于良好的狀態(tài)健康是人生最珍貴的財寶;健康是生命存在的最佳狀態(tài)人人都憧憬健康，但要做到健康，可不是一件簡單的事良好的社會環(huán)境健壯的體魄，美妙的心靈，高尚的道德情操，豐富的文化學(xué)問是構(gòu)筑健康的重要條件良好的社會環(huán)境是健康的關(guān)鍵我們常常在電視上看到，很多國家仍舊發(fā)生著戰(zhàn)斗、動蕩擔(dān)心的社會給人們造成無盡的苦難，死亡等大事常常發(fā)生，人們生活在驚恐擔(dān)心之中在非洲的一些地方貧困和饑餓正在加劇，人們生活困苦，養(yǎng)分不良，掙扎在死亡邊緣對于他們來說，沒有“健康”可言我經(jīng)常為自己生活在當(dāng)代中國感到真正的幸運，感到無比的幸福健壯的體魄是健康的基礎(chǔ)青少年要養(yǎng)成良好的生活和衛(wèi)生習(xí)慣,不挑食，講究衛(wèi)生，不喝酒，不抽煙，給疾病無可乘之機同時，要加強運動常言道“生命在于運動”，青少年時期是人生最重要的時期，體育熬煉能大大促進青少年的生長發(fā)育我們的身體就像是一部“機器”，小胳膊“健康不僅是指軀體沒有疾病，還要具備心理健康和良好的社會適應(yīng)力量”因此，我們要從德、智、體、美、勞等多方面培育自小腿要常常運轉(zhuǎn)，才能保持良好的生氣和活力讓我們歡樂健康的成長吧！感謝大家！健康成長學(xué)問同學(xué)國旗下講話稿4老師們，同學(xué)們大家好！我是來自初三

（10）班的—今日我國旗下演講的主題是《中同學(xué)守則》第七條自強自律健身心堅持熬煉身體，樂觀向上，不吸煙不喝酒，文明綠色上網(wǎng)俄國聞名作家陀思妥耶夫斯基曾經(jīng)說過自律是一桿秤，一頭是良知，一頭是貪念如若你想制服全世界，你就得制服你自己作為一名中同學(xué)，我們不必去轉(zhuǎn)變世界，但是我們同樣應(yīng)當(dāng)做到自強自律特殊是初三的同學(xué)們，我們正面臨著中考的壓力，繁重的課業(yè)有時會壓得我們喘不過氣來，這時候，我們就應(yīng)當(dāng)學(xué)會自我調(diào)整在空余的時間，和父母一起去郊外登山，呼吸一下新奇空氣，放松自己勞累的心身體是革命的本錢，沒有一副健康的體魄，我們就不行能有充足的精力去闖，去拼，去爭取自己美妙的將來所以，在學(xué)習(xí)過程中留意勞逸結(jié)合，樂觀熬煉身體，讓自己時刻有充分的戰(zhàn)斗力不僅僅是身體健康，心理健康也尤為重要生活中總有一些或大或小的坎坷，而我們則應(yīng)當(dāng)保持一顆樂觀的心去樂觀面對，而不是一味的選擇躲避每一個人都會有些小小的幻想，沒有哪一個幻想是一下子就能實現(xiàn)的，但是，不管我們的幻想是大還是小，只要努力的去追求，終會有實現(xiàn)的那一天學(xué)習(xí)上也需要有一個樂觀的、樂觀向上的、不驕不躁的、不懼困難的良好的心態(tài)有一句話說“態(tài)度打算一切”有什么樣的心態(tài)，就有什么樣的人生，一個樂觀向上樂觀開朗的人會享受到生活和學(xué)習(xí)的歡樂反之一個頹廢的、不思進取的人,永久不行能有所成就華羅庚是我國宏大的數(shù)學(xué)家，他有一次在討論數(shù)學(xué)題的時候遇到了困難，冥思苦想也沒有討論出來但是他并沒有因此而氣餒，而是更加努力的去思索，最終在經(jīng)過許久的思索之后,有了結(jié)果正是由于這種樂觀樂觀，不懼困難的心態(tài)才造就了華羅庚宏大的一生由此可見，良好心態(tài)對于學(xué)習(xí)的重要性除了做到保持良好心態(tài)之外，我們還應(yīng)當(dāng)杜絕一些不良的行為如，不吸煙不喝酒，遵守法律法規(guī)，嚴于律己隨著信息產(chǎn)業(yè)的進展，網(wǎng)絡(luò)越來越普及網(wǎng)絡(luò)是一把雙刃劍，我們應(yīng)當(dāng)將網(wǎng)絡(luò)當(dāng)成是幫忙我們學(xué)習(xí)的工具，而不能沉迷于網(wǎng)絡(luò)中的有害我們內(nèi)心健康的東西，做到文明健康上網(wǎng)以上就是我對中同學(xué)守則第七條的解讀和感悟，感謝大家！健康成長學(xué)問同學(xué)國旗下講話稿5老師們，同學(xué)們今日的國旗下講話的題目是:做個身心健康的學(xué)校生同學(xué)們，你們覺得什么是健康嗎？或許有的同學(xué)認為，健康就是身體很強壯，不生病，就是健康其實我要告知大家的是，這只是健康的一部分，真正的健康應(yīng)當(dāng)身體健康，心理健康很多同學(xué)肯定想問了，那么心理健康究竟是什么東西呢？在此，老師有一個心理小故事和大家一起來共享一下從前有一位老奶奶，他有兩個女兒，大女兒特地賣雨傘，小女兒特地賣遮太陽的草帽每當(dāng)天下雨了，老奶奶特別就特別擔(dān)憂她的小女兒，由于她想，天下雨，小女兒的草帽就賣不出去了，他們的生活這么苦，可怎么辦呀？可是，每當(dāng)天晴的時候，老奶奶就特別擔(dān)憂他的大女兒了，由于她想，大晴天，大女兒的雨傘就賣不出去了他家的生活也很苦，怎么辦呢？由于老奶奶每天很不快樂，于是生病了后來有位醫(yī)生知道了，就告知他“老奶奶，你可以換個角度想想,天下雨了，你的大女兒雨傘就會賣得很好天晴天了，你的小女兒草帽就會賣得很好不管晴天雨天，都是好事呀！”老奶奶一聽覺得太有道理了，一下子，病就好了我們怎樣才能擁有健康的心理？首先，正確熟悉自己，不要自卑，不要自負，要自信，信任自己天生我材必有用，每個人都有自己的優(yōu)點要正確面對挫折或失敗,信任失敗是勝利之母其次，正確與人交往，建立和諧的人際關(guān)系良好的人際關(guān)來源于對別人的敬重多敬重別人，多體諒別人，多聽取老師、父母、同學(xué)的意見，良藥苦口利于病，忠言逆耳利于行，常常真誠地對人微笑，傳遞歡樂!享受歡樂！再次，要心情穩(wěn)定，性格開朗養(yǎng)成喜愛生活、樂觀向上的生活態(tài)度，要樹立遠大的抱負和信念，科學(xué)地支配好每天的學(xué)習(xí)、熬煉、休息時間，使生活有規(guī)律同學(xué)們，健康是一種積累，心靈的健康不會從天而降，它需要熬煉，需要在困難面前經(jīng)受很多次的洗禮它需要我們不斷努力，在學(xué)習(xí)上樂觀進取，勇攀高峰，在生活中，敬重他人，互幫互助從現(xiàn)在開頭呵護自己的心靈，調(diào)整自己的心態(tài)，做一個身心健康的好同學(xué)我的發(fā)言完了，感謝大家!健康成長學(xué)問同學(xué)國旗下講話稿文檔內(nèi)容到此結(jié)束，歡迎大家下載、修改、豐富并分享給更多有需要的人。

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