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夫妻定個溝通日感情更好

來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年12月26日 19:00

  每月的最后一個星期六,是玉霞和丈夫雷打不動的“溝通日”。

  夫妻倆在單位都是忙人。孩子小,家務事自然多,過去,在商場當營業(yè)組長的玉霞每天站了一天柜臺,腰酸腿疼,下班后還要接孩子買菜燒飯,丈夫是路橋工程師,常冒烈日在工地上跑,晚上回家時也早已精疲力竭,連話都懶得多說。

  常是他要求她“溫柔”,卻總聽她嘮叨抱怨,她希望他“體貼”,他卻發(fā)火說我在外拼命掙錢還不都是為了你們娘兒倆,回家來當然應該讓我休息放松看看電視,等等。三句話不投機,就會要么引發(fā)一場爭吵,弄得雞飛狗跳孩子叫,要么冷著臉好幾天互不理睬,心情壓抑煩躁,日久大大影響夫妻感情。

  好在夫妻倆都知書達理,他們走進了心理咨詢室。在心理醫(yī)生的建議下,兩人近來約定:每月抽出一天,即把每月的最后一個星期六定為固定“溝通日”。

  屆時堅決把所有雜事都放下,把孩子送到外婆家,而后夫妻倆就騎車來到戀愛時常來的公園邊,或心平氣和地互相溝通交談家事,安排下個月生活,或毫不遮掩地數(shù)落批評對方,或干脆就臉紅脖子粗地痛痛快快吵上一架(反正在這兒吵架鄰居同事聽不見)。

  說完吵完之后彼此都感覺輕松,如同夏天暴風雨之后天空特別純凈美麗一樣,接著說不定兩人還會像過去熱戀時那樣躲到樹叢后面悄悄親熱一番。

  說來也怪,自從實行每月一次透徹溝通之后,心中不滿情緒得到定期釋放發(fā)泄,夫妻倆平時反而不爭吵了,家務活分著干,疼孩子敬老人,和和美美的讓人好不羨慕。

  在現(xiàn)今生存壓力增加的情況下,夫妻間的溝通交流非常重要。讓溝通固定化,即定期進行平等的夫妻對話,可舒緩緊張煩躁的心靈,消減家庭矛盾。

(實習編輯:朱燕梅)

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