每月的最后一個(gè)星期六，是玉霞和丈夫雷打不動的“溝通日”。

　　夫妻倆在單位都是忙人。孩子小，家務(wù)事自然多，過去，在商場當(dāng)營業(yè)組長的玉霞每天站了一天柜臺，腰酸腿疼，下班后還要接孩子買菜燒飯，丈夫是路橋工程師，常冒烈日在工地上跑，晚上回家時(shí)也早已精疲力竭，連話都懶得多說。

　　常是他要求她“溫柔”，卻總聽她嘮叨抱怨，她希望他“體貼”，他卻發(fā)火說我在外拼命掙錢還不都是為了你們娘兒倆，回家來當(dāng)然應(yīng)該讓我休息放松看看電視，等等。三句話不投機(jī)，就會要么引發(fā)一場爭吵，弄得雞飛狗跳孩子叫，要么冷著臉好幾天互不理睬，心情壓抑煩躁，日久大大影響夫妻感情。

　　好在夫妻倆都知書達(dá)理，他們走進(jìn)了心理咨詢室。在心理醫(yī)生的建議下，兩人近來約定：每月抽出一天，即把每月的最后一個(gè)星期六定為固定“溝通日”。

　　屆時(shí)堅(jiān)決把所有雜事都放下，把孩子送到外婆家，而后夫妻倆就騎車來到戀愛時(shí)常來的公園邊，或心平氣和地互相溝通交談家事，安排下個(gè)月生活，或毫不遮掩地?cái)?shù)落批評對方，或干脆就臉紅脖子粗地痛痛快快吵上一架(反正在這兒吵架鄰居同事聽不見)。

　　說完吵完之后彼此都感覺輕松，如同夏天暴風(fēng)雨之后天空特別純凈美麗一樣，接著說不定兩人還會像過去熱戀時(shí)那樣躲到樹叢后面悄悄親熱一番。

　　說來也怪，自從實(shí)行每月一次透徹溝通之后，心中不滿情緒得到定期釋放發(fā)泄，夫妻倆平時(shí)反而不爭吵了，家務(wù)活分著干，疼孩子敬老人，和和美美的讓人好不羨慕。

　　在現(xiàn)今生存壓力增加的情況下，夫妻間的溝通交流非常重要。讓溝通固定化，即定期進(jìn)行平等的夫妻對話，可舒緩緊張煩躁的心靈，消減家庭矛盾。

(實(shí)習(xí)編輯：朱燕梅)

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