孕期?哺乳期乳房保養(yǎng)干貨
身邊的姐妹們都說生孩子不痛，喂孩子才是真的痛！乳頭周圍皮膚嫩，哺乳時(shí)，特別容易被寶寶吸破，不僅疼痛，乳頭護(hù)理不當(dāng)而且容易滋生細(xì)菌，對(duì)寶媽和寶寶都不利。

今天就給大家講講孕期和哺乳期保養(yǎng)乳房和乳頭的干貨。
乳房的護(hù)理最好從??孕期就開始做??

?適當(dāng)按摩可以促進(jìn)乳房血液循環(huán)（按摩手法見圖1??），孕16-36周和產(chǎn)后可按摩，孕早期和晚期減少乳房刺激，防止宮縮。另外未孕姐妹也可以嘗試這個(gè)手法，很舒服哦~

?孕期乳頭保養(yǎng)（見圖2??）提前保養(yǎng)可以使乳頭表皮變厚、增加彈性，孕晚期開始使用乳頭膏產(chǎn)品，提前滋潤(rùn)起來，預(yù)防哺乳期皸裂。

?哺乳期乳房的護(hù)理（見圖3??）要點(diǎn)是保持日常清潔、左右兩側(cè)交替喂奶、保證喂奶姿勢(shì)正確、喂奶后毛巾溫敷+涂乳頭膏防止乳頭皸裂。

?正確哺乳姿勢(shì)（見圖4??）

乳頭膏孕晚期和哺乳期都會(huì)用到，尤其是哺乳期親喂會(huì)和不可避免的與寶寶接觸，一定要選擇成分干凈的才可以，阿九真心推薦這款袋鼠媽媽乳頭膏，有且只有一種成分——羊毛脂，經(jīng)過多項(xiàng)權(quán)威性檢測(cè)，安心又可靠。每次喂奶完我都會(huì)涂上一點(diǎn)，很滋潤(rùn)，聞著也不會(huì)有什么味道。另外天氣干的時(shí)候嘴唇干裂可以用，寶寶口水疹也可以用，價(jià)格也很良心，性價(jià)比可太高了！618快到了，寶媽們真的可以閉眼入！

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