腹瀉時間因人而異，一般輕度腹瀉1-2天可自行恢復(fù)，嚴(yán)重者需及時就醫(yī)。

腹瀉是指每日排便次數(shù)明顯超過平日習(xí)慣，且糞便稀薄，含水量增加，可能伴有排便急迫、腹痛、腹脹等癥狀。輕度腹瀉通常持續(xù)1-2天，因為此時身體可能只是對某種食物或藥物不耐受，或是感染了輕微的病原體，這些因素導(dǎo)致的腹瀉通常不會引起嚴(yán)重的腸道損傷，及時調(diào)整飲食或治療后，腸道功能可較快恢復(fù)。重度腹瀉可能持續(xù)數(shù)日至數(shù)周，此時腸道受到的損傷較嚴(yán)重，可能需要更長時間才能修復(fù)。此外，如果患者存在慢性腹瀉的病史，或者腹瀉是由慢性疾病如炎癥性腸病引起的，則腹瀉癥狀可能持續(xù)時間更長。

腹瀉時，應(yīng)避免食用可能刺激腸道的食物，如辛辣、油膩食品，以減少癥狀的不適感。同時，注意補充水分和電解質(zhì)，以防脫水。

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