健康減脂零食推薦：美味又飽腹的選擇
PhD蛋白棒
這款蛋白棒實際上是一款代餐能量棒，但我通常將其作為小零食食用。它能夠滿足你對甜品的渴望，第一次品嘗時可能會覺得比預(yù)期的要甜。如果你一次吃完一根，會有飽腹感，但可能會有點膩。我通常在下午嘴饞時掰一點來吃。

Metamucil美達施餅干
這款餅干也是一款代餐產(chǎn)品，但我并沒有當作正餐來吃。它含有豐富的膳食纖維，有助于腸道蠕動。巧克力味的餅干口感較為粗糙，如果當作正餐來吃，飽腹感并不強。不過，它是一種非常好吃的代餐餅干，我平時也會當作小零食來享用。

魚肉薯片和金槍魚脆
這兩款零食是在李佳琦的直播中購買的。我買了三盒金槍魚脆，并贈送了兩包魚肉薯片。相比之下，我更喜歡金槍魚脆，因為它的口感更好，能夠感受到肉絲的質(zhì)感，味道也更香。兩者都很脆，但金槍魚脆的口感更佳。

這些零食都是高蛋白高纖維的食物，健康又美味。在控制體重或減脂時，它們可以作為零食來替代其他不健康的選擇，既美味又健康。

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