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健康減脂零食推薦：美味又飽腹的選擇

來(lái)源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年12月27日 07:30

健康減脂零食推薦：美味又飽腹的選擇
PhD蛋白棒
這款蛋白棒實(shí)際上是一款代餐能量棒，但我通常將其作為小零食食用。它能夠滿(mǎn)足你對(duì)甜品的渴望，第一次品嘗時(shí)可能會(huì)覺(jué)得比預(yù)期的要甜。如果你一次吃完一根，會(huì)有飽腹感，但可能會(huì)有點(diǎn)膩。我通常在下午嘴饞時(shí)掰一點(diǎn)來(lái)吃。

Metamucil美達(dá)施餅干
這款餅干也是一款代餐產(chǎn)品，但我并沒(méi)有當(dāng)作正餐來(lái)吃。它含有豐富的膳食纖維，有助于腸道蠕動(dòng)。巧克力味的餅干口感較為粗糙，如果當(dāng)作正餐來(lái)吃，飽腹感并不強(qiáng)。不過(guò)，它是一種非常好吃的代餐餅干，我平時(shí)也會(huì)當(dāng)作小零食來(lái)享用。

魚(yú)肉薯片和金槍魚(yú)脆
這兩款零食是在李佳琦的直播中購(gòu)買(mǎi)的。我買(mǎi)了三盒金槍魚(yú)脆，并贈(zèng)送了兩包魚(yú)肉薯片。相比之下，我更喜歡金槍魚(yú)脆，因?yàn)樗目诟懈?，能夠感受到肉絲的質(zhì)感，味道也更香。兩者都很脆，但金槍魚(yú)脆的口感更佳。

這些零食都是高蛋白高纖維的食物，健康又美味。在控制體重或減脂時(shí)，它們可以作為零食來(lái)替代其他不健康的選擇，既美味又健康。