內(nèi)容資料來源：

1.黃慶菊，官計彬，王峰. 苯磺酸氨氯地平結(jié)合中藥治療高血壓合并高血脂的臨床分析. 國際醫(yī)藥衛(wèi)生導(dǎo)報，2022.

2.胡大一. 高血脂認識的九大誤區(qū). 健康世界，2021.

3.夢霞，申海進. 降血脂中草藥研究概況及其規(guī)律性探討 . 國際中醫(yī)中藥雜志，2012.

廣東省廣州市，65歲的劉彤已經(jīng)退休多年。她是一個非常愛吃的人，退休后更是將大部分時間和精力投入到研究菜譜上。每天，她都會嘗試新的食譜，為自己做各種美味佳肴。她的廚房里擺滿了各式各樣的調(diào)料和食材，每一道菜都做得色香味俱佳。劉彤不僅喜歡吃，還喜歡分享，經(jīng)常會邀請親朋好友來家里品嘗她的手藝。

2015年2月15日，劉彤起床后感覺腦袋有些昏沉，像是有一團迷霧籠罩著。身體也有些發(fā)懶，稍微活動一下就覺得有些疲憊，她以為是前一晚沒睡好，就沒太在意。畢竟年紀大了，偶爾有些小不適，在她看來是很正常的。

然而，3月8日那天，劉彤正在家做飯，突然感到一陣強烈的頭暈，仿佛整個世界都在旋轉(zhuǎn)。同時，她的胸口有些發(fā)悶，就像有一塊大石頭壓在上面，呼吸也變得急促起來，她心里一驚，意識到情況不太對勁，連忙放下手中的廚具，匆匆忙忙地打車去了醫(yī)院。

到了醫(yī)院，醫(yī)生詳細詢問了劉彤的癥狀和日常飲食、生活習(xí)慣等情況后，為她安排了一系列檢查。血液檢查結(jié)果顯示，劉彤的總膽固醇值高達7.5mmol/L（正常范圍應(yīng)＜5.2mmol/L），甘油三酯為2.8mmol/L（正常范圍＜1.7mmol/L），低密度脂蛋白膽固醇為5.0mmol/L（正常范圍＜3.4mmol/L），高密度脂蛋白膽固醇僅為0.8mmol/L（正常范圍＞1.0mmol/L）。此外，還進行了腹部超聲檢查，發(fā)現(xiàn)肝臟有輕度的脂肪浸潤。綜合這些檢查結(jié)果，劉彤被診斷為高脂血癥。

醫(yī)生給劉彤開了瑞舒伐他汀等降脂藥，并認真地叮囑她：“劉阿姨，您這飲食可得注意了。油膩的、油炸的東西盡量別吃了，像油條、炸雞這些。動物內(nèi)臟也要少吃，它們膽固醇含量太高了。平時多吃點蔬菜水果，像芹菜、西蘭花、蘋果、橙子之類的，這些對降血脂有好處。主食可以適當吃點粗糧，比如玉米、燕麥。還有啊，要定時來復(fù)查，剛開始的時候，每兩周來復(fù)查一次血脂、肝功能和肌酸激酶，看看藥物有沒有什么不良反應(yīng)，指標有沒有變化。要是感覺身體有什么不舒服，比如肌肉疼、惡心、乏力這些，一定要馬上來醫(yī)院?！?/strong>

劉彤回到家后，回想起發(fā)病時那難受的感覺，下定決心要改變自己的飲食習(xí)慣。她把家里那些油膩的食物都清理了出去，開始吃清淡的飯菜。早餐是一碗燕麥粥、一個水煮蛋和一小份涼拌黃瓜；午餐和晚餐則是清蒸魚、清炒時蔬搭配糙米飯。她也嚴格按照醫(yī)生的叮囑，按時服用降脂藥。一段時間后，之前頭暈、胸悶的癥狀緩解了不少，她感覺身體輕松了許多。

6月20日，劉彤和女兒出門逛街。走著走著，她突然覺得四肢肌肉酸痛無力，每走一步都像是用盡了全身的力氣。她心里有些慌張，自己明明沒有做什么劇烈運動啊，怎么會這樣呢？

回到家后，她在病友群里詢問了一下。有群友告訴她，這可能是服用降脂藥后的副作用，還提醒她這種藥在服用的時候有很多注意事項，比如不能和西柚一起吃。西柚中含有的呋喃香豆素等成分，會抑制肝臟中負責(zé)代謝瑞舒伐他汀的酶的活性，導(dǎo)致藥物在體內(nèi)的濃度過高，從而增加了不良反應(yīng)的發(fā)生風(fēng)險，尤其是可能會引起肌肉損傷。

劉彤這才意識到，原來降脂藥有這么多潛在的風(fēng)險。她開始擔(dān)心長期吃下去會對身體造成更大的傷害，于是就琢磨著要找其他方法來降脂。

有一天，劉彤在刷手機視頻的時候，看到有人介紹山楂有降脂的功效。視頻里說山楂可以促進脂肪的消化，有助于降低血脂，對心血管健康有好處。劉彤心想，反正也沒什么別的辦法，就抱著試一試的心態(tài)，去市場買了些山楂回來。她每天吃幾顆山楂，過了一段時間后，她感覺身體似乎比以前好了一些，頭暈、乏力的情況減輕了，她很高興，覺得自己找到了一個不錯的辦法。于是，她每天都用山楂泡水當茶喝。

就這樣，時間過去了一年左右。2016年7月10日，劉彤去醫(yī)院復(fù)查。醫(yī)生看到檢查結(jié)果后，驚訝地發(fā)現(xiàn)她的血脂各項指標都恢復(fù)正常了，總膽固醇降到了4.9mmol/L，甘油三酯 1.5mmol/L，低密度脂蛋白膽固醇 3.2mmol/L，高密度脂蛋白膽固醇 1.1mmol/L。

醫(yī)生好奇地問劉彤：“劉阿姨，您這血脂降得這么好，是怎么做到的呀？” 劉彤就把自己長期用山楂泡茶喝的事告訴了醫(yī)生。醫(yī)生聽后，思考了一下，便問她：“劉阿姨，您這段時間有沒有出現(xiàn)過一些像胃脹、胃痛或者消化不良之類的輕微腸胃問題呢？” 劉彤很是驚訝，連忙問醫(yī)生是怎么知道的。

醫(yī)生解釋道：“雖然山楂確實有降血脂的作用，但是山楂味酸，含有大量的有機酸，如果長期大量服用，會刺激胃酸分泌，容易引起腸胃不適。如果本身腸胃就有問題的患者，病情可能還會加重呢。實際上，在中藥范疇內(nèi)，除山楂外，還有不少藥材能降血脂，而且將它們長期泡茶飲用的話，不但可以降低血脂，還能預(yù)防各類心血管疾病，比如以下三種?！?/strong>

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