什么是健康？個人健康行為有哪些? 群體健康行為有哪些?

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什么是健康?

健康不僅是沒有疾病和體弱的征跡，而且是身心健康和社會幸福的完美狀態(tài)。

個人健康行為有哪些?

   （l）飯前便后洗手，一人一巾；

   （2）每天早晚刷牙，一人一刷；

   （3）定期洗澡、理發(fā)、剪指甲；

   （4）服裝整潔；

   （5）勤曬被褥；

   （6）講衛(wèi)生、講公德，如不亂扔亂倒、不隨地吐痰等；

   （7）不吸煙、不酗酒；

   （8）每天進行一次鍛煉；

   （9）按時讓孩子參加計劃免疫；

   （10）主動學(xué)習(xí)衛(wèi)生知識(如通過廣播、電視、衛(wèi)生科普報刊雜志等學(xué)習(xí)衛(wèi)生知識)。

群體健康行為有哪些?

   （1）室內(nèi)整潔，無蚊、蠅、老鼠、蟑螂等；

   （2）室內(nèi)無異味、空氣新鮮；

   （3）辦公室內(nèi)有禁止吸煙標(biāo)志或勸阻吸煙的宣傳品；

   （4）廚房灶具干凈、碗筷干凈、生熟食品分開；

   （5）廚房通風(fēng)良好；

   （6）廁所無臭、無蠅、便池?zé)o尿堿；

   （7）廁所地面、門窗、墻壁、燈具、洗手盆池整潔；

   （8）陽臺封閉規(guī)范；

   （9）遵守交通規(guī)則、避免意外事故；

   （10）積極組織有益于身心健康的文娛體育活動。

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