秋日養(yǎng)生秘籍：地黃膏的神奇功效
秋天到了，又到了制作地黃膏的好時節(jié)。

這款膏方對于陽后身體不適的人群有著顯著的保養(yǎng)效果。地黃被譽為補血滋陰的圣藥，新鮮地黃榨汁后，經(jīng)過長時間熬制（大約3小時），最后加入棗泥和蜂蜜，食用時可以搭配少許黃酒。

從2021年開始，每年服用一段時間的地黃膏，身體狀況確實有所改善。最明顯的效果是大便變得正常，以前每2-3天一次，現(xiàn)在每天早上都迫不及待地想要排便。

通過食療養(yǎng)生，地黃膏不僅美味，還能幫助你保持健康。?

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