告別難看的橘皮組織，護膚從這里開始！
每天學點護膚小知識

今天我們來聊聊一個可能讓你感到陌生的皮膚問題——橘皮組織。雖然聽起來有點奇怪，但如果你看到下面的照片（圖一），你可能會恍然大悟，說不定自己也有這個問題哦

什么是橘皮組織？
橘皮組織是因為脂肪細胞水分等代謝不良，導致表皮出現(xiàn)類似橘子皮的凹凸不平現(xiàn)象。

橘皮組織出現(xiàn)的原因？
橘皮組織出現(xiàn)的原因有很多，包括內部代謝和激素變化，以及外部因素。但主要原因是運動不足和年齡增長！

橘皮組織多發(fā)生在哪些部位？
橘皮組織多見于女性身上，尤其是肚子、大腿、臀部和膝蓋內側等位置。

如何自檢橘皮組織？
可以通過四個等級來大致判斷自己是否屬于二級或以上（圖四）。對照一下，看看自己是不是也有橘皮組織哦！

??我自己就屬于二級，但我才47公斤，所以瘦子也會有橘皮組織的??????需要開始預防了！

如何改善橘皮組織？
主要通過加強運動??♀???♂????♀??♀??♀??♂??♀??♀??♂?，增加肌肉緊實度。調節(jié)飲食，控制高油脂食物的攝入。還可以通過按摩或其他方法來改善。此外，還有一些特定的運動動作可以幫助改善橘皮組織。

篇幅有限，下期再分享更多內容哦?♀??♀??♀?。集美們，趕緊對照自檢一下，在問題出現(xiàn)前加強預防！?♀??♀??♀?拒絕擁有難看的橘皮組織，他們誰愿意要誰要吧，反正我們不要

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