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喝西紅柿汁可以減肥嗎

更新時間： 2024-12-27 17:15:49     

在西紅柿里面，含有很多特別豐富的果膠等食物纖維，這種物質(zhì)能夠給人體帶來很大的飽腹感，并且纖維無法消化，還能夠?qū)⑸眢w里面多余的脂肪一起排出到人體之外。在西紅柿汁里面，含有茄紅素，這種物質(zhì)能夠降低熱量的攝取，并且減少脂肪在人體內(nèi)的積累，因此喝西紅柿汁是可以達到減肥的功效的。

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