我們都知道刷牙是一種很好的生活習(xí)慣，一般都會(huì)在早晚刷牙。但也有人在飯后就立即刷牙，甚至吃點(diǎn)東西后就立即刷牙，那么這種行為是否正確呢?

　　據(jù)口腔專(zhuān)家介紹，當(dāng)用餐時(shí)大量的酸性食物會(huì)粘在牙齒表面，使得牙齒表面的牙釉質(zhì)軟件化，并會(huì)產(chǎn)生反應(yīng)，從而使得牙齒變得脆弱。如果此時(shí)立即刷牙會(huì)使得牙齒損害更嚴(yán)重。

　　而且立即刷牙還會(huì)使得酸性的食物更容易進(jìn)行牙釉質(zhì)與牙本質(zhì)里面去了。

　　對(duì)于那些飯后立即刷牙或是吃完食物就刷牙的人群來(lái)講，最好在半小時(shí)后再去刷牙，此時(shí)牙齒的保護(hù)層已經(jīng)恢復(fù)，刷牙就不會(huì)再損害牙齒了。但對(duì)于飯后立即瀨口還是值得推薦的，這對(duì)于減輕口腔酸性環(huán)境很有幫助，能有效地預(yù)防口腔疾病。

　　從上面的觀點(diǎn)來(lái)看，并非刷牙就會(huì)對(duì)牙齒或口腔有益，只有掌握正常的方法及時(shí)間，才能真正使得刷牙有利健康。

　　牙齒是人類(lèi)動(dòng)物非常重要的部位，它幫助我們嚼碎食物，從而讓人和動(dòng)物能夠消化從中吸收營(yíng)養(yǎng)。還有一個(gè)著名的廣告曾說(shuō)過(guò)：“牙好胃口就好，吃啥啥香”這也充分說(shuō)明了我們的牙齒健康是多么的重要，所以每天一定要做好刷牙工作，把我好最佳時(shí)間。 

（責(zé)任編輯：王清惠）

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