每個孕媽都有自己的飲食偏好，可能會特別喜歡吃某些食物，有的孕媽甚至懷孕后也仍然會繼續(xù)吃自己喜歡吃的東西。但有的食物可能對胎兒的發(fā)育不是很好，不適合在孕期進食，孕媽也要注意。那么，懷孕可以喝豆?jié){吃油條嗎？

懷孕盡量少喝豆?jié){少吃油條。孕婦孕后應盡量少吃或不吃油條，因為油條比較硬，也較為油膩，孕婦吃多了不好消化。并且油條中還含有鋁，經常吃會積累在孕媽體內，影響胎兒的發(fā)育。而豆?jié){中含有一些類似雌激素的物質，孕婦吃多了，對內分泌水平會產生一定影響，還是少喝為好。

孕婦在孕期飲食應清淡、好消化，多吃柔軟、營養(yǎng)價值高的食物，少吃油膩、辛辣刺激、生冷和寒性的食物。像是火鍋、燒烤、腌魚、腌肉等，要少吃或不吃；而冰淇淋、生蔬菜、冰凍水果等則不可吃，螃蟹、甲魚、白蘭瓜和馬莧齒等寒性食物，也不能吃。

可適當多吃蛋白質豐富的食物，比如魚肉、瘦肉和蛋類等，同時多攝入維生素，多吃蘋果、櫻桃和柑橘及葡萄等水果，綠葉蔬菜也可多吃些，可補充天然葉酸。

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