喝醋水的功效和作用起到抗菌殺菌的功效，也可以清除血管內(nèi)的殘?jiān)?，另外還能起到減肥、促消化。

1、抗菌殺菌：適當(dāng)?shù)暮刃┐姿?，能夠起到消菌殺菌的作用，可以抑制體內(nèi)各種病原微生物感染的情況，特別是在流感的期間多喝些醋水，能夠增加身體的抗病能力，降低感染的情況。

2、清除血管內(nèi)的殘?jiān)哼m當(dāng)?shù)暮纫恍┐姿?，能夠使局部的血管逐漸的變軟，醋水中有一些特殊的成分被人體吸收以后，能夠增強(qiáng)血管壁的彈性和韌性，避免血管變得更加的脆弱，預(yù)防冠狀動(dòng)脈和心臟病的發(fā)生。

3、減肥：在減肥期間適當(dāng)?shù)暮纫恍┌状谆蛘呤谴姿?，以后可以使體內(nèi)的脂肪快速的分解和代謝，抑制脂肪的吸收，從而來達(dá)到減肥的效果。

4、促消化：在日常生活中適當(dāng)?shù)暮刃┐姿軌虼龠M(jìn)胃腸道的蠕動(dòng)，從而起到促消化作用，可以改善患者消化不良的癥狀。

一定要避免過多用，如果過多，就有可能會(huì)導(dǎo)致胃黏膜的部位受到一定刺激，就會(huì)導(dǎo)致胃道的黏膜受到損傷，特別對于脾胃虛弱患者盡量不要喝醋水。

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