蜂蜜和醋一起喝的作用與功效

干磊主任醫(yī)師

中醫(yī)內(nèi)科 安徽醫(yī)科大學(xué)第一附屬醫(yī)院

通常來(lái)說(shuō)，蜂蜜和醋一起喝具有潤(rùn)腸通便、美容養(yǎng)顏、潤(rùn)肺止咳等作用與功效。

1、潤(rùn)腸通便：蜂蜜具有潤(rùn)腸通便的功效，能夠緩解排便困難、大便秘結(jié)等癥狀。醋則能促進(jìn)胃腸道蠕動(dòng)，幫助消化。兩者結(jié)合，可以調(diào)和脾胃，改善消化不良等問(wèn)題，使排便更加順暢。

2、美容養(yǎng)顏：蜂蜜富含多種營(yíng)養(yǎng)成分，能促進(jìn)皮膚新陳代謝，改善膚質(zhì)。醋中的醋酸、乳酸等物質(zhì)，能軟化肌膚角質(zhì)，促進(jìn)血液循環(huán)，具有美容護(hù)膚的功效。蜂蜜和醋一起喝，可以內(nèi)外兼修，達(dá)到美容養(yǎng)顏的效果。

3、潤(rùn)肺止咳：蜂蜜和醋一起喝能夠潤(rùn)肺止咳，對(duì)于肺燥引起的咳嗽、咳痰等癥狀有較好的緩解作用。

此外，其還具有清熱解毒的作用與功效。需要注意的是，蜂蜜和醋的用量應(yīng)根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和需求適量調(diào)整，過(guò)量攝入可能會(huì)對(duì)健康產(chǎn)生不良影響。同時(shí)，對(duì)于特定人群（如糖尿病患者、胃病患者等），建議在醫(yī)生的指導(dǎo)下飲用。

相關(guān)知識(shí)

蜂蜜和醋一起喝的功效與作用、禁忌和食用方法
白醋加蜂蜜的功效，白醋加鹽的作用與功效
蜂蜜醋水的功效與作用
白醋和蜂蜜能一起喝嗎 白醋和蜂蜜能減肥嗎
醋和蜂蜜一起喝能減肥嗎
白醋蜂蜜和溫水在一起喝能減肥嗎
白醋十蜂蜜十溫開(kāi)水的功效與作用
蜂蜜和白醋一起喝減肥嗎
睡前一勺蜂蜜一勺醋的功效
白醋加蜂蜜的危害？蜂蜜加白醋有什么功效？

網(wǎng)址: 蜂蜜和醋一起喝的作用與功效 http://www.u1s5d6.cn/newsview404238.html