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問

請(qǐng)問下生活中怎么能夠預(yù)防糖尿病啊

提問時(shí)間：2019-11-13 02:52

都說(shuō)糖尿病是治療不好的，得了糖尿病還不能吃東西，特別的不舒服所以我想問問在生活中怎么能夠預(yù)防糖尿病的??？怎么預(yù)防糖尿病??？

答醫(yī)生回復(fù)

高清歌 副主任醫(yī)師

三甲 上海市第六人民醫(yī)院 內(nèi)分泌科

你好，怎樣預(yù)防糖尿病
1.通過(guò)運(yùn)動(dòng)和飲食來(lái)實(shí)現(xiàn)減肥，特別要關(guān)注腹部脂肪，因?yàn)楦共繙p肥能大大提高糖耐量。
2.控制高血壓，這與糖尿病病情發(fā)展密切相關(guān)。
3.定期作血糖檢查：有肥胖或超重、血壓與血脂有點(diǎn)偏高、有糖尿病家族史等糖尿病患病高風(fēng)險(xiǎn)者，30歲以后每三年測(cè)一次血糖；一般人群45歲以后每三年測(cè)一次血糖。這樣可以早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，甚至可以防止糖尿病高危人群發(fā)展成為糖尿病。

回復(fù)時(shí)間：2019-11-13 03:50

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