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開車必須全神貫注

但出遠(yuǎn)門游玩

長途或塞車容易讓人精神不濟(jì)

很多人都會(huì)選擇喝提神飲料或咖啡

來趕走瞌睡蟲

但這些飲料的提神效果只是一時(shí)

長期飲用可能會(huì)傷腎、傷肝、傷身體

嚴(yán)重一點(diǎn)還會(huì)產(chǎn)生依賴性

下面

小編要告訴你的幾樣飲品

是絕對(duì)純天然飲料

不僅可以提神醒腦

又能同時(shí)養(yǎng)顏、美容

保持身體健康

下次要開車出去玩

備幾瓶放在車上喝吧！

>>>>1.檸檬水

檸檬富含大量維生素C，將檸檬洗凈后切片，加入冰開水或是蘇打水飲用，微酸味道就有提神的效果喔！

>>>>2.小黃瓜水

把幾片生黃瓜丟進(jìn)加水的水壺里，冰鎮(zhèn)后拿出來喝，可以提神解渴、消暑并迅速補(bǔ)充水分、維生素C和氨基酸。

>>>>3.葡萄柚汁

酸酸甜甜的葡萄柚泡開水飲用，再加些蜂蜜就是天然又提神解渴的飲品啰！

>>>>4.薄荷葉

天然薄荷葉有排毒凈化能力，加冰水喝味道淡雅，適合不喜歡重口味的人飲用，而且有幫助消化、促進(jìn)新陳代謝、增強(qiáng)體力、解熱與預(yù)防口臭功效。

開車不建議喝的飲品：包括大部分的含糖飲料，如可樂、汽水、紅牛等。

雖然喝下去會(huì)覺得精神變好，但由于人體內(nèi)分泌系統(tǒng)機(jī)制運(yùn)作，隨后血糖會(huì)急速下降，反而導(dǎo)致易于疲倦想睡。當(dāng)然，酒精類飲料是絕對(duì)禁止喝的！被查到酒駕可就不好了。

編輯 何子韻

責(zé)編 高成燕

監(jiān)制 廖倩

源自 華龍網(wǎng)綜合

圖片源于網(wǎng)絡(luò)

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