現(xiàn)在電視上天天吹捧著各種的減肥藥，減肥茶，什什喝了吃了立馬瘦。其實(shí)電視上大多都有廣告成分，自己自制減肥茶還比買電視的那些來的……

現(xiàn)在電視上天天吹捧著各種的減肥藥，減肥茶，什什喝了吃了立馬瘦。其實(shí)電視上大多都有廣告成分，自己自制減肥茶還比買電視的那些來的安全多。廢話不多說，小編馬上教你自制減肥茶。

1、多味桃花茶

材料：干桃花4克，冬瓜仁5克，白楊樹皮3克。

做法：把所有材料置于杯中，用沸水沖泡，加蓋燜10分鐘即可?？梢苑磸?fù)沖泡4次。

功效：可以消解腹部脂肪，還能祛除皮膚上的黑斑。

2、蘆薈紅茶

材料：蘆薈20cm長的1段，菊花少許，紅茶包1個(gè)，蜂蜜1勺。

做法：蘆薈去皮只取內(nèi)層白肉，將蘆薈和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入紅茶包和蜂蜜即可

功效：提高細(xì)胞活力，加速脂肪消化，調(diào)節(jié)人體的生理機(jī)能，改善肌膚光澤，減慢皮膚老化，是美白養(yǎng)顏的良方。

3、金銀菊花山楂茶

材料：山楂5克，金銀花3克，菊花5朵。

做法：用開水沖泡即可。

功效：加速瘦腰，及時(shí)排除多余脂肪和水分。

4、消脂茶

材料：茶葉、生姜、訶子皮各等份。

做法：先將茶葉、訶子皮加水1碗，令其沸熱后，再加生姜煎服。

功效：治積食，減肥。?

5、極品山楂茶

材料：山楂，500克，荷葉、薏仁各200克，甘草100克。

做法：將以上材料共研細(xì)末，分為10包，每日飯后取1包以沸水沖泡，代茶飲。

功效：每天飯后喝，能去油、潤腸、通便，能有效解決腹部便秘引起的腹胖問題。

喝減肥茶是一種很輕松地事，既無需運(yùn)動(dòng)的辛苦，又沒有瑜伽舞蹈減肥的復(fù)雜，喝減肥茶絕對(duì)是你減肥的最佳選擇。

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