核心提示：炎日的夏天喝一杯清香的花草茶，神清氣爽的同時(shí)，還能養(yǎng)生又瘦身。特別是在午后的休閑時(shí)光，一杯花茶，一碟點(diǎn)心，淡淡的青草味，慵懶的陽(yáng)光，讓你深深體會(huì)花香茶茗的美好，而且還可以輕松的減肥哦！不妨DIY減肥花草茶配方，DIY的感覺(jué)是不一樣哦！

　　根據(jù)不同的配比，花草茶的妙用可不止一種，無(wú)論是提神醒腦，或是美體瘦身，甚至是保健養(yǎng)生，清新的花茶都能做的到。特別是DIY減肥花草茶配方，更能輕松養(yǎng)生又瘦身。

　　第一款  檸檬消脂茶

　　材料：檸檬草、玫瑰花、茯苓、綠茶、冰糖

　　做法：先把檸檬茶和玫瑰花放入杯中，用開(kāi)水沖泡，5分鐘以后加入綠茶包和檸檬汁，也可放入少量冰糖調(diào)味。檸檬草和茯苓是夏季清火消脂的好材料，加入玫瑰花能讓皮膚更加白嫩。

　  第二款   桂花輕身茶

　　材料：葛根2錢(qián)、伏苓1.5錢(qián)、荷葉5分、黃耆1錢(qián)、桂花1/2茶匙

　　做法：將材料一起放入濾杯中，并加250cc，90度熱水沖泡，待約10分鐘，即可飲用。

　　第三款  排毒美顏茶

　　材料：干燥桂花適量、甜菊3g、綠茶5g、蜂蜜適量。

　　做法：將桂花與綠茶置于杯內(nèi)，以熱開(kāi)水沖泡。約等三分鐘，讓桂花入味后，再加入蜂蜜即可。

　　第四款 薰衣草薄荷茶

　　原料：薰衣草、薄荷葉各3克，蜂蜜適量。

　　做法：將薰衣草、薄荷葉放入杯中.加入200毫升沸水沖泡，再加蓋悶約5分鐘，然后放入蜂蜜調(diào)勻即可。

　　第五款 玫瑰山楂菊花茶

　　材料：玫瑰花、黨參、菊花、山楂、冰糖

　　做法：把黨參切成薄片，與所有材料一起放進(jìn)杯中，用沸水沖泡，10分鐘以后加入少量冰糖即可。

　　第六款  決明子冬瓜茶

　　材料：決明子、冬瓜、薄荷、丹參、甘草、蜂蜜

　　做法：冬瓜去皮，切成薄片，與荷葉、決明子、甘草一起放進(jìn)鍋里加水煮沸，然后用小火燉半個(gè)小時(shí)，再加入薄荷葉，關(guān)火燜五分鐘，等到放涼以后加少量蜂蜜調(diào)味即可飲用。

　　第七款 葛根茉莉花茶

　　材料：茉莉花、葛根、黃芪、荷葉

　　做法：把所有材料放入杯中，用滾水沖泡，蓋上蓋子燜10分鐘以后即可飲用。

39健康網(wǎng)(www.39.net)專(zhuān)稿，未經(jīng)書(shū)面授權(quán)請(qǐng)勿轉(zhuǎn)載。

相關(guān)知識(shí)

7款花草茶 減肥瘦身又美容
教你輕松排毒減肥?4種自制花草茶喝出窈窕身材
五種茶飲讓你輕松瘦身
中草藥瘦身茶配方揭秘
分享幾個(gè)最有效的中藥減肥茶配方每天輕松減肥
減肥茶推薦：7款有效配方助你輕松瘦身，告別肥胖困擾！
如何自制減肥瘦身的茶飲 哪些花草茶有排毒養(yǎng)顏功效
中藥配方減肥+調(diào)理保健+花茶美容=我的成功瘦身減肥經(jīng)歷
全面解析：消脂減肥茶排行榜及其功效，助您輕松實(shí)現(xiàn)瘦身目標(biāo)！
健康瘦身青草茶

網(wǎng)址: DIY減肥花草茶配方 輕松養(yǎng)生又瘦身 http://www.u1s5d6.cn/newsview351006.html