8大刮油茶，助你輕松瘦身！
想要減肥，除了運動，喝茶也是個好選擇！試試這8種刮油茶，讓你輕松瘦身。

1?? 烏龍茶：半發(fā)酵茶，富含茶多酚、氨基酸，助燃脂肪，減少糖類和脂肪吸收。

2?? 菊花茶：清熱解毒，排d效果好，輔助減肥。加檸檬片效果更佳！

3?? 檸檬茶：不僅瘦身，還富含維生素C，美白護膚。獨特酸味抑食欲。

4?? 茉莉花茶：香氣安定情緒，去口臭，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌。每次4-6顆，沸水沖泡。

5?? 黑茶：抑制小腹脂肪堆積，普諾爾成分起作用。泡好濃茶，效果更明顯！

6?? 荷葉茶：分解脂肪，消除便秘，利尿。生物堿有降脂作用。

7?? 綠茶：含兒茶素和咖啡因，減少腹部脂肪?？寡趸?、抗炎，改善身體環(huán)境。

8?? 普洱茶：含脂肪酶，分解脂肪。清熱解毒，消食解酒，調(diào)節(jié)身體環(huán)境。

試試這些刮油茶，助你減肥成功！

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