不同的人對(duì)于這個(gè)問題有不同的答案，南方人普遍認(rèn)為天天洗最好，而北方人則認(rèn)為三至五天洗一次更好。為什么不同地方的人對(duì)同樣一個(gè)問題會(huì)有不同的答案呢？這是因?yàn)槟戏教煅谉?，即使是冬天，氣溫也沒多低。如果不經(jīng)常洗澡，會(huì)渾身不舒服。而北方氣候相對(duì)干燥，冬天也比較寒冷。因此，天天洗澡對(duì)于他們來說，完全沒有必要。洗澡頻率太高，還容易導(dǎo)致皮膚干燥。

而對(duì)于經(jīng)常運(yùn)動(dòng)的人而言，只要運(yùn)動(dòng)了就要洗澡。因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)的時(shí)候，人在不斷地出汗，皮膚會(huì)分泌出很多代謝廢物。通過洗澡可以將身上的汗液以及代謝廢物洗去，讓皮膚重新恢復(fù)干爽。其次，冬天和夏天的洗澡次數(shù)也應(yīng)該有所不同。夏天可以天天洗，而冬天只要三天洗一次就足夠。洗澡頻率太高，不僅會(huì)讓皮膚變得干燥，還會(huì)降低皮膚的抗病能力。

無論多久洗澡一次，以下這些洗澡誤區(qū)都要記牢，別再輕易犯了！

1.酒后洗澡

人在喝了酒之后，心率會(huì)加快。而洗熱水澡也會(huì)讓人的心率加快，因此如果在喝了酒之后洗澡，心臟會(huì)很不舒服，嚴(yán)重的話可能導(dǎo)致暈厥。如果喝了酒之后想要洗澡，請(qǐng)耐心等待兩個(gè)小時(shí)之后，再洗澡。

2.飯后洗澡

人在吃完飯之后洗澡，容易導(dǎo)致消化不良。因此，吃完飯之后，可以先做點(diǎn)別的事情，等大概一小時(shí)，就可以去洗澡了。

3.空腹洗澡

人在肚子餓的時(shí)候，體內(nèi)血糖含量少，而洗澡的時(shí)候，血液循環(huán)加快，會(huì)消耗能量。消耗的能量越多，人體對(duì)血糖的需求就越大。如果此時(shí)洗澡，容易出現(xiàn)頭暈的情況。

4.運(yùn)動(dòng)結(jié)束后馬上洗澡

人在進(jìn)行了高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)之后，身體會(huì)變得疲憊。如果此時(shí)洗澡，身體會(huì)變得更加疲憊，而且還容易導(dǎo)致大腦供血不足。因此，運(yùn)動(dòng)過后應(yīng)該休息二十分鐘再去洗澡。不過也有例外的情況，如果進(jìn)行的是水上運(yùn)動(dòng)，例如游泳，就應(yīng)該在運(yùn)動(dòng)結(jié)束之后立刻去洗澡。因?yàn)橛境氐乃赡芎芘K，如果不立刻去洗澡，可能會(huì)傳染到疾病。

5.洗澡水的溫度過高

冬天溫度較低，部分人由于怕冷，在洗澡的時(shí)候喜歡用非常熱的水。這種做法一點(diǎn)都不科學(xué)，過高的水溫對(duì)皮膚造成傷害。還有一部分人在夏天的時(shí)候，貪圖涼快，喜歡洗冷水澡。這種做法也是不對(duì)的，水的溫度太低，容易導(dǎo)致感冒。那么洗澡水的溫度控制在多少度比較好呢？最好控制在三十六攝氏度左右，此時(shí)水溫與人體的溫度非常相近，不會(huì)對(duì)人體產(chǎn)生傷害。

相關(guān)知識(shí)

洗澡先洗頭對(duì)嗎 洗澡別犯五個(gè)錯(cuò)
冬天這樣洗澡=生病 傷身，尤其中老年人！
一桶洗澡水要了他的命！這樣洗澡=生病+短命，尤其是夏天！
【健康】這樣洗澡=生病+短命，尤其是夏天！99%的人犯這個(gè)錯(cuò)誤~
【新生兒洗澡】新生兒洗澡水溫
洗個(gè)澡，命就沒了？
這樣洗澡=生病+短命！夏天慎洗冷水澡，有人因一桶冷水澡喪命…
?冬天這樣洗澡=生病+傷身！再忙也要看一眼
這樣洗澡=生病，尤其是夏天！這個(gè)提醒太及時(shí)了~
冬天這樣洗澡=生病 ...！

網(wǎng)址: 這樣洗澡，其實(shí)很傷身！5大洗澡誤區(qū)，有人第一個(gè)就犯了 http://www.u1s5d6.cn/newsview868399.html