養(yǎng)育孩子是一項學問，有太多的知識需要父母去學習去發(fā)現(xiàn)，父母除了要學習如何更好的養(yǎng)育孩子外，還要注意避免養(yǎng)育孩子的禁忌，避免錯誤的養(yǎng)育方法。下面我們來看看養(yǎng)育孩子的禁忌都有哪些。

　　一忌暴食

　　孩子暴飲暴食容易引發(fā)消化不良以及腹痛、腹瀉等。

　　二忌偏食

　　兒童在3歲前的營養(yǎng)將決定孩子的智力發(fā)育。若孩子偏食，營養(yǎng)攝入不均衡，會嚴重影響孩子的發(fā)育成長。

　　三忌罵食

　　吃飯時罵孩子，孩子驚恐害怕，不但影響孩子正常進食，還易導致孩子消化功能紊亂，出現(xiàn)消化不良、食積等癥。

　　四忌過咸

　　飲食過咸易導致孩子患高血壓。

　　五忌多糖

　　糖是不含鈣的酸性食品，孩子進食甜食過多，天長日久會影響孩子的骨骼發(fā)育；飯前吃糖影響食欲；睡前吃糖容易產酸，影響孩子牙齒健康，導致牙齒脫鈣、溶解，形成齲洞。所以應該控制孩子吃糖。

　　六忌發(fā)胖

　　肥胖不但影響孩子的生長發(fā)育，容易形成弓形腿、扁平足等，而且免疫力下降，容易患病，也是孩子將來容易誘發(fā)高血壓、冠心病、糖尿病等成人病的重要原因，不僅影響孩子健康，還會縮短壽命。

　　七忌刺激

　　在飲食方面，不宜讓孩子吃辛辣刺激性食品，不宜吃含色素、香料、防腐劑過多的食品，以免影響孩子的胃腸健康和發(fā)育；在精神方面，不宜給孩子講刺激性、恐怖性和有迷信色彩的故事，以免在精神情志方面給孩子帶來不良影響。

　　八忌蒙頭睡

　　孩子蒙頭睡覺，被中一氧化碳、二氧化碳過多，空氣污濁，會影響孩子生長發(fā)育。

　　九忌化纖織品

　　小兒衣服樣式要美觀、大方、安全、舒適，不宜過緊過小，不宜穿牛仔褲，以免影響孩子生長發(fā)育。特別是不宜穿化纖織品，化纖織品雖色美平整，但吸水和透氣性差，尤其是夏秋季節(jié)，化纖織品不易散熱，容易使孩子長痱子、生癤瘡。此外，化纖織物屬化學制品，容易引起孩子的過敏反應，誘發(fā)皮炎、濕疹、蕁麻疹以及過敏性哮喘等。

　　十忌穿皮鞋

　　剛學會走路的兒童肌肉嬌嫩，骨骼軟弱，各部組織器官正處于生長發(fā)育階段，過早穿皮鞋會壓迫足部的神經和血管，影響腳掌、腳趾的發(fā)育，容易導致足部畸形，破壞行走的穩(wěn)定性。

　　不宜讓孩子穿高跟鞋

　　因為兒童足骨的可塑性大，趾骨、跖骨會因穿高跟鞋變形增粗，影響關節(jié)的靈活性。

　　除了上面介紹的十大禁忌外，父母也不要給孩子睡軟床（軟床會影響脊柱的正常發(fā)育）、不要給孩子染燙頭發(fā)、戴有色眼鏡。

（責任編輯：林小萍）

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