No.1零基礎(chǔ)瑜伽教練培訓(xùn)

課程內(nèi)容包含9大部分：體式，呼吸，冥想，唱誦，哲學(xué)，解剖，飲食，實踐和就業(yè)推薦，能夠帶給你一個從頭到腳的體式練習(xí)方法，還能帶給你一個從里到外的瑜伽修煉過程。課程時間28天，可累計全美瑜伽聯(lián)盟200小時認證。

推薦學(xué)習(xí)人群：未系統(tǒng)學(xué)習(xí)過瑜伽的愛好者，想要轉(zhuǎn)行成為瑜伽老師的人。

學(xué)習(xí)完畢后的收獲：可以增強自己的自信成為一名專業(yè)的瑜伽老師，可以結(jié)識更多的瑜伽愛好者。

No.2理療私教教練培訓(xùn)

課程內(nèi)容包含人體6大問題的快速解決方法：含胸弓背，脊柱側(cè)彎，關(guān)節(jié)炎，椎間盤突出，骨盆前后傾，盆底肌紊亂。課程時間7天，可累計全美瑜伽聯(lián)盟60小時認證。

推薦學(xué)習(xí)人群：自己有該癥狀的亞健康人群，已經(jīng)是瑜伽老師但無法上私教課的老師，或者是瑜伽館主，還有產(chǎn)后出現(xiàn)漏尿現(xiàn)象的寶媽。

學(xué)習(xí)完畢后的收獲：可以讓自己成為自己的康復(fù)師，改善自己的問題病癥，可以開設(shè)全新私教課程。

No.3理療私教教練培訓(xùn)2

課程內(nèi)容包含5大部分：呼吸動力學(xué)治療不良體態(tài)，下肢生物力學(xué)矯正，骨盆調(diào)整與臀型矯正，情緒病的治療，眼球的運動康復(fù)。課程時間7天，可累計全美瑜伽聯(lián)盟60小時認證。

推薦學(xué)習(xí)人群：心慌氣短體態(tài)不良的人群，有XO型腿的人群，有假胯寬的人群，有壓力情緒抑郁的人群，有假性近視遠視的人群（尤其青少年建議學(xué)習(xí)）。

學(xué)習(xí)完畢后的收獲：可以通過呼吸改善外在難于糾正的不良體態(tài)，讓腿筆直更好看，讓情緒舒緩平和。

No.4能量流瑜伽教練培訓(xùn)

課程內(nèi)容包含5大部分：不同瑜伽體式的順位與流動，呼吸與能量，療愈與流動，流瑜伽的編排，和教學(xué)技能。課程時間7天，可累計全美瑜伽聯(lián)盟60小時認證。

推薦學(xué)習(xí)人群：初級瑜伽老師，或者有過系統(tǒng)學(xué)習(xí)練習(xí)經(jīng)驗的人，從未接觸過瑜伽的人不建議直接學(xué)習(xí)。

學(xué)習(xí)完畢后的收獲：可以從氣功，禪宗，道教呼吸等方面感受流瑜伽的療愈作用，外在可以抵抗衰老，讓臉部的肌膚上提緊致，讓身材變好，美胸美臀，四肢有線條美；內(nèi)在可以通過呼吸和能量的流動，療愈慢性疾病，可以讓自己學(xué)會自由創(chuàng)新的體式順位編排。

No.5療愈陰瑜伽教練培訓(xùn)

課程內(nèi)容包含7個部分：陰陽概念，陰瑜伽的內(nèi)功練習(xí)，療愈冥想，提升陰性能力，陰瑜伽的體式學(xué)習(xí)，五臟（肝膽脾胃腎）的調(diào)理和陰瑜伽的教學(xué)方法。課程時間5天，可累計全美瑜伽聯(lián)盟35小時認證。

推薦學(xué)習(xí)人群：睡眠質(zhì)量差，注意力不集中，焦慮抑郁癥人群，陽性練習(xí)過多的人群，想對陰瑜伽深耕的瑜伽練習(xí)者。

學(xué)習(xí)完畢后的收獲：可以從中醫(yī)，養(yǎng)生，經(jīng)絡(luò)，等方面多維度內(nèi)觀自己，舒展自己的身體，感受陰瑜伽帶來的療愈作用。

學(xué)習(xí)要因人而異，因地制宜；選擇適合自己的，和自己喜歡的課程學(xué)習(xí)，希望對大家有所幫助，上篇就分享到這里吧[愛你]，待下篇……