我是曠慧，健康系師姐。

今天看見一個(gè)小師妹喝黃芪水，看來養(yǎng)生意識(shí)真是深入人心了。黃芪有延緩衰老、補(bǔ)氣保肝、利尿降壓、增強(qiáng)抵抗力等廣泛的作用，很多朋友都喜歡泡水喝。黃芪泡水還能有什么搭配呢？一起來看看吧。

1.黃芪配枸杞

養(yǎng)陰補(bǔ)氣、益氣固表。

2.黃芪配當(dāng)歸紅棗

補(bǔ)養(yǎng)氣血,美容養(yǎng)顏。

3.黃芪配金銀花

清熱解毒，增強(qiáng)免疫力。

4.黃芪配丹參

益氣活血

6.黃芪配山楂

補(bǔ)氣養(yǎng)血、活血化瘀

喝黃苠水應(yīng)該注意些什么？

1.黃芪雖好，不要貪杯。

2.女性月經(jīng)期間最好不要喝。

3.脾胃虛寒的朋友少喝或不喝。

4.黃苠泡水隔夜別喝。

5.孕婦不要喝，怕滑胎。

6.感冒發(fā)熱別喝。

我是曠慧，浙江大學(xué)食品科學(xué)博士，資深營養(yǎng)師，減肥師。

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