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“你這咳嗽，平時(shí)有沒有喝蜂蜜水?。慨?dāng)心適得其反啊?！?/strong>

這是王醫(yī)生在診室里，看著李大強(qiáng)的病歷本時(shí)開口的第一句話。

李大強(qiáng)，45歲，是一家家居設(shè)計(jì)公司的設(shè)計(jì)總監(jiān)，平時(shí)工作壓力大，長期熬夜。最近，他在家里不小心摔了一跤，手腕被家具磕破了點(diǎn)皮，跑到醫(yī)院處理傷口。

正巧在急診室碰到了住在同一個(gè)小區(qū)的劉阿姨，兩人見面后不免會(huì)說起最近的身體狀況，自然而然的就交流起了關(guān)于健康的話題。

“哎喲，大強(qiáng)，你這是咋摔的？不是身體好著呢嗎？”劉阿姨關(guān)心地問。

李大強(qiáng)苦笑：“身體好啥啊，我這咳嗽都快兩個(gè)月了，天天喝蜂蜜水潤肺，也不見好。”

劉阿姨點(diǎn)點(diǎn)頭：“可不是嘛，我也是聽人說蜂蜜潤肺，這不也給我老伴喝了不少。結(jié)果咳嗽還是老樣子，越喝越嚴(yán)重。”

李大強(qiáng)聽得直發(fā)愁：“我這每天蜂蜜水一杯接一杯，難道真是喝錯(cuò)了？”

為了安心，李大強(qiáng)決定還是得去醫(yī)院一趟，檢查一下自己的身體有沒有出現(xiàn)什么大問題。幾天后，體檢報(bào)告出來了，王醫(yī)生仔細(xì)看完報(bào)告，發(fā)現(xiàn)李大強(qiáng)的咳嗽問題并不簡單。

“醫(yī)生，我這是咋回事？不是說蜂蜜兌水喝可以潤肺止咳嗎，我最近一直在喝，怎么咳嗽還嚴(yán)重了呢？”李大強(qiáng)一臉疑惑。

王醫(yī)生笑了笑，耐心解釋：“很多人以為蜂蜜能潤肺，特別是像你這樣長期咳嗽的患者，但其實(shí)并不是所有人都適合喝蜂蜜，尤其是慢性咳嗽的人，蜂蜜可能反而會(huì)加重癥狀?！?/strong>

李大強(qiáng)驚訝道：“蜂蜜還能傷肺？我這是頭一回聽說。”

王醫(yī)生點(diǎn)點(diǎn)頭，繼續(xù)解釋道：“蜂蜜確實(shí)有潤燥、養(yǎng)肺的作用，特別是對(duì)那些因?yàn)楦稍餁夂蛞鸬目人?，蜂蜜可以起到緩解作用?/strong>

但是，蜂蜜中的糖分也比較高，尤其是對(duì)于一些有痰的患者來說，蜂蜜可能會(huì)導(dǎo)致痰液增多，反而加重咳嗽?！?/p>

“?。磕俏疫@幾個(gè)月天天喝蜂蜜水，不是在自找麻煩嗎？”李大強(qiáng)一拍大腿。

王醫(yī)生笑著安慰道：“喝蜂蜜水也不全是錯(cuò)的。這要看引起你的咳嗽的真正原因。如果是干咳、無痰、由于肺燥引起的，蜂蜜水確實(shí)可以潤肺，緩解癥狀。

但是如果你有痰，或者咳嗽伴有炎癥，蜂蜜反而可能導(dǎo)致痰液增多，咳嗽加重。”

李大強(qiáng)點(diǎn)了點(diǎn)頭：“那我這段時(shí)間確實(shí)是有痰，感覺越喝越不舒服。”

王醫(yī)生接著說道：“另外，蜂蜜含有大量的糖分，糖分?jǐn)z入過多會(huì)導(dǎo)致身體黏液分泌增加，尤其是對(duì)一些呼吸道敏感的人來說，糖分過多可能刺激黏膜，反而加劇咳嗽。

所以，慢性咳嗽的人一定要慎重飲用蜂蜜水。”

“原來是這樣！那我以后是不是不能喝蜂蜜了？”李大強(qiáng)想到自己家里還放了好些蜂蜜，有些難過。

王醫(yī)生搖了搖頭：“也不是說完全不能喝，但你需要根據(jù)自己的咳嗽類型來決定。

如果是干咳、嗓子干燥，蜂蜜可以適量喝一些，但如果有痰、或者咳嗽時(shí)間過長，最好先查清楚病因，聽從醫(yī)生的建議。”

李大強(qiáng)嘆了口氣：“看來這蜂蜜水喝了個(gè)寂寞，還差點(diǎn)加重病情?！?/p>

王醫(yī)生繼續(xù)說道：“像你這樣的慢性咳嗽，首先要明確病因。長期咳嗽可能是由于慢性支氣管炎、咽炎，甚至是一些過敏引起的。

而蜂蜜雖然有一定的潤肺作用，但并不能從根本上解決這些問題。你需要做進(jìn)一步的檢查，看看是否有其他呼吸道的問題?！?/p>

李大強(qiáng)這才意識(shí)到自己問題的嚴(yán)重性：“那我該怎么調(diào)整呢？除了不喝蜂蜜，還有什么能潤肺止咳的嗎？”

王醫(yī)生笑了笑：“你可以選擇一些更溫和的食物，比如梨。

梨有潤肺止咳的作用，尤其是對(duì)慢性咳嗽的人，效果更好。你可以試試把梨蒸熟了吃，或者做成雪梨湯，這對(duì)清肺止咳有很好的效果?！?/p>

李大強(qiáng)若有所思：“我記得以前老人家也說過蒸梨能治咳嗽，看來這老辦法還是有用的?！?/p>

王醫(yī)生點(diǎn)頭：“沒錯(cuò)，另外你還可以試試一些中藥調(diào)理，像川貝、枇杷這些，都是常見的潤肺止咳藥材。具體的使用可以根據(jù)你的癥狀來定，千萬不要自己亂用偏方?！?/p>

李大強(qiáng)笑道：“看來我以后得多聽醫(yī)生的建議，少聽那些‘土方子’。”

王醫(yī)生繼續(xù)補(bǔ)充道：“還有一點(diǎn)你要注意，長期咳嗽的人，特別是慢性咳嗽，要保持空氣濕潤。你工作的環(huán)境可能比較干燥，長時(shí)間在空調(diào)房里，這會(huì)讓你的呼吸道更加敏感。

可以在家里或者辦公室使用加濕器，增加空氣濕度，這樣能幫助緩解咳嗽?！?/strong>

李大強(qiáng)恍然大悟：“怪不得我晚上咳得更厲害，家里空調(diào)一直開著?！?/p>

“是的，干燥的空氣會(huì)刺激呼吸道，導(dǎo)致咳嗽加重，特別是晚上睡覺的時(shí)候，呼吸道更容易干燥，導(dǎo)致咳嗽頻繁。”王醫(yī)生解釋道。

李大強(qiáng)點(diǎn)頭：“那我回去趕緊買個(gè)加濕器?！?/p>

王醫(yī)生繼續(xù)說道：“總的來說，蜂蜜水并不是所有咳嗽患者的‘靈藥’，特別是像你這種有痰的慢性咳嗽，喝蜂蜜反而可能會(huì)加重癥狀。你要先明確病因，再?zèng)Q定是否適合喝蜂蜜水。”

問題隨之而來：為什么有些人喝蜂蜜水能有效緩解咳嗽，而有些人卻越喝越重？ 這其實(shí)與每個(gè)人的體質(zhì)和咳嗽的類型密切相關(guān)。

蜂蜜對(duì)干燥性咳嗽有潤肺的作用，但對(duì)于有痰或伴有炎癥的咳嗽患者，蜂蜜中的糖分可能刺激痰液增多，導(dǎo)致咳嗽加重。

因此，咳嗽患者在選擇蜂蜜水時(shí)，要根據(jù)自己的癥狀來決定，不同類型的咳嗽適合的食療方式不同，不能一概而論。

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參考資料

[1]不同種類咳嗽要選不同蜂蜜[J].今日科苑,2013,(18):105-106.