2017年11月7日，蓮香島健康美學(xué)館減脂塑形訓(xùn)練營(yíng)第三期已經(jīng)快要落幕，我們針對(duì)部分學(xué)員的的訓(xùn)練情況做了一些采訪。

杜老師：俞總您好，真的非常開(kāi)心您能夠成為我們蓮香島減脂塑形訓(xùn)練營(yíng)第三期的學(xué)員。這一路的陪伴，看著您的變化，真的很為您感到開(kāi)心，在結(jié)束之前想和您做一個(gè)參訪，比如說(shuō)在您來(lái)之前是怎么看待減脂塑形的呢?

俞總：我來(lái)之前覺(jué)得減脂塑形7天的時(shí)間減七八斤，會(huì)不會(huì)是魔鬼訓(xùn)練?但是來(lái)到之后覺(jué)得沒(méi)有那么痛苦，訓(xùn)練的方法是十分專(zhuān)業(yè)的，過(guò)程也是十分愉悅的，真的很不錯(cuò)。

杜老師：那您確定來(lái)訓(xùn)練營(yíng)的目的是什么呢?對(duì)自己有什么期待嗎?

俞總：我其實(shí)并不胖，所以目的在于塑形，缺少一些女人的那種美。想我們的訓(xùn)練對(duì)身體進(jìn)行塑形，塑造自己的女性美。

杜老師：在整個(gè)訓(xùn)練的過(guò)程中，您有什么其他的體會(huì)嗎?

俞總：教練會(huì)教給我們的呼吸方式，這讓我的氣色好了很多，專(zhuān)業(yè)的呼吸方式是訓(xùn)練的基礎(chǔ)。

杜老師：我們的訓(xùn)練即將結(jié)束，如果回家之后您還會(huì)繼續(xù)鍛煉?

俞總：會(huì)的，準(zhǔn)確的訓(xùn)練搭配健康飲食是很重要的，不好的飲食習(xí)慣影響了身材，所以，回去之后一定還是會(huì)繼續(xù)鍛煉的。

杜老師：在訓(xùn)練營(yíng)的過(guò)程中會(huì)有直播，所以朋友們會(huì)直播來(lái)了解我們，您身邊的姐妹們也會(huì)有所了解，那您想對(duì)她們說(shuō)些什么呢?

俞總：我覺(jué)得我們蓮香島健康美學(xué)館減脂塑形訓(xùn)練營(yíng)真的很不錯(cuò)，它會(huì)在減脂塑形的基礎(chǔ)上結(jié)合飲食和生活習(xí)慣，是十分健康的。

杜老師：之前是否進(jìn)過(guò)健身房呢?您覺(jué)得和我們的訓(xùn)練營(yíng)有什么不同的地方嗎?

俞總：有的，區(qū)別還是很大的，其他訓(xùn)練的健身房只是單純的跑步、訓(xùn)練，沒(méi)有具體的學(xué)習(xí)方案，讓人覺(jué)得很疲憊。

杜老師：好的，感謝您的分享，接下來(lái)，我們來(lái)采訪陳總。

陳總您好，真的很為您開(kāi)心啊，在本期減脂塑形訓(xùn)練營(yíng)中，您的成績(jī)是較棒的，一直引路著大家做訓(xùn)練。我們的訓(xùn)練營(yíng)馬上接近尾聲，我想采訪您幾個(gè)問(wèn)題。首先，您來(lái)之前是怎么看待減脂塑形的呢?

陳總：我來(lái)之前對(duì)減脂塑形有很少的了解，因?yàn)槲夷挲g相對(duì)其他學(xué)員來(lái)說(shuō)是比較大的，又很想打造自己的形象，所以就鼓起勇氣，來(lái)到了我們第三期的訓(xùn)練。

杜老師：我看您也是不用減脂的，那本次過(guò)來(lái)的目的除了形體上的，還有哪些嗎?

陳總：當(dāng)然啦，除了形體之外，我身體一直處于亞健康的狀態(tài)，所以借此機(jī)會(huì)也來(lái)調(diào)理一下身體部位。

杜老師：您在訓(xùn)練中體會(huì)到了什么呢?

陳總：大家不分年齡區(qū)域，在一起訓(xùn)練，會(huì)讓人感到心情愉悅;教練的專(zhuān)業(yè)訓(xùn)練和因人而異的方案，讓我們達(dá)成了減脂塑形的目的。

杜老師：除了我們看到您終的結(jié)果呈現(xiàn)，您覺(jué)得自己還有哪些其他的改變呢?

陳總：這期訓(xùn)練，我不單單是練出了馬甲線，身體上的訓(xùn)練也讓我的體質(zhì)越來(lái)越好，身體越來(lái)越健康，氣色也越來(lái)越好。

真的很感謝教練的訓(xùn)練和陸總給我們這樣好的平臺(tái)。從心理的角度來(lái)看，身邊的人的年輕、活潑的性格和氣氛讓我深受感染，雖然我的年齡是很大的，但我并沒(méi)覺(jué)得自己和其他人有什么不同。這個(gè)訓(xùn)練，讓我感覺(jué)整個(gè)人都年輕了好多。

杜老師：您想對(duì)自己身邊的姐妹們說(shuō)些什么呢?

陳總：我想和身邊的姐妹們說(shuō)：“姐妹們，如果你們想要改變自己，無(wú)論從身體上還是飲食上，這里都是很好的選擇，在這里我們不只是減脂塑形了，我們的肌肉也越來(lái)越緊實(shí)，如果你也有這方面的興趣，歡迎大家一起來(lái)我們蓮香島健康美學(xué)館，做一個(gè)自信、陽(yáng)光、柔軟有力量的女人?！?

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