神九航天員如何在太空中鍛煉身體呢?
神舟九號任務(wù)期間,女航天員劉洋在天宮一號內(nèi)首次使用自行車功量計進(jìn)行鍛煉,這也是我國航天員首次在太空使用自行車功量計。
中國航天員科研訓(xùn)練中心副總設(shè)計師李瑩輝介紹,太空“自行車”與我們平時使用的自行車不同,首先,航天員在使用前要先進(jìn)行組裝,在兩名航天員配合下大約10分鐘可以完成,其次,為了防止航天員騎行時飄走,使用時要用束縛帶將自己固定在車座上,最后,太空“自行車”沒有握把,航天員騎行時要扶住天宮一號的墻壁。太空“自行車”在使用時以功率計算航天員運動負(fù)荷,分為25瓦特、50瓦特等多個強度等級,使用時可調(diào)整。
為了維持航天員失重環(huán)境下肌肉功能,保證航天員保持良好的健康狀況和工作狀態(tài),中國航天員科研訓(xùn)練中心突破重量嚴(yán)重受限的困擾,采用不規(guī)則形狀碳合金機殼,在結(jié)構(gòu)強度不變的情況下滿足了設(shè)計要求,自主研制成功自行車功量計。此外,為確保鍛煉效果,采用個人最大心率相對值作為強度指標(biāo),為每名航天員開出不同的運動處方。
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