瘦身減肥藥排行榜

女 | 34歲 2012-04-21 00:42:11 2人回復 來自柳州市

健康咨詢描述： 我今年三十四歲了，但是我的身體還是很胖很肥。之前吃過好多的減肥產(chǎn)品過但是沒見能減下來多少?，F(xiàn)在我想請問一下吃什么產(chǎn)品或食物減肥比較好??？

想得到怎樣的幫助：請問如何才能減肥成功呢？

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2018-04-12 21:32:34 我要投訴

      你好，看了你的描述，減肥藥物一般對身體健康是不利的，建議你可以去做瑜伽運動減肥，平時必須注意身體鍛煉，健康飲食，不吃辛辣和油膩食物，不食油炸食品和零食，養(yǎng)成良好的生活習慣。

張興明 錦州市中心醫(yī)院   副主任醫(yī)師 擅長: 冠心病，心絞痛，腦血管病，失眠，胃十二指腸潰瘍，膽 幫助網(wǎng)友：110067稱贊：5

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2018-04-12 22:10:00 我要投訴

      指導意見：
      你好，減肥的最好方式是控制飲食和多運動，建議每周至少5次30分鐘以上有氧運動，不要暴飲暴食，晚餐不宜吃的過多，不要熬夜，保持心情舒暢。

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