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孕婦能不能吃橄欖果

現(xiàn)實(shí)中可食用的食物種類真的很多，可是懷孕的女性對于飲食要求格外嚴(yán)格，很多有營養(yǎng)的食物也是不可以食用的。但是懷孕的女性似乎都聽過，孕期不可吃橄欖果，不然對胎兒不利。那么，孕婦能不能吃橄欖果？

橄欖果是一種含有鈣質(zhì)的水果，其中維生素c對于人體也是極好的，它酸酸的口感也很適合孕婦食用?？墒窃陂蠙旃倪x擇上，孕婦媽媽們一定要吃新鮮的，不要吃市面上加工過，或是制作成橄欖果脯的食物。這樣的食物對于孕婦和胎兒都是不利的。

孕婦吃橄欖果的好處有哪些？

1、美容護(hù)膚：日常生活中很多女性朋友都知道橄欖油具有美膚的功效，而橄欖油主要成分就是橄欖果提煉出來的。所以，懷孕的女性每日適當(dāng)食用橄欖果，可以起到美膚的作用，還可以提供身體內(nèi)所需要的脂肪。

2、促進(jìn)消化：孕婦經(jīng)常會有消化不良以及便秘的問題，導(dǎo)致這樣的問題就是孕激素的變化，使腸胃功能減弱。同時加上孕婦運(yùn)動量明顯減少，自然這些問題就會找上門了。而橄欖果具有很好的潤腸效果，從而促進(jìn)消化，預(yù)防便秘。

* 本文所涉及醫(yī)學(xué)部分，僅供閱讀參考。如有不適，建議立即就醫(yī)，以線下面診醫(yī)學(xué)診斷、治療為準(zhǔn)。 相關(guān)知識 如何讓丈夫參與孕期生活孕期腿抽筋怎么回事先兆子癇如何預(yù)防妊娠合并糖尿病的診斷孕婦腳癢是怎么回事孕婦正常血壓是多少范圍 相關(guān)百科 夢見孕婦孕婦腿抽筋吃什么鈣片好孕婦腿抽筋怎么緩解孕婦血糖高是什么孕婦正常血壓范圍孕婦為什么查梅毒血清孕婦梅毒怎么檢查孕婦檢查項(xiàng)目時間表孕婦孕期體重計算 編輯推薦 1

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