懷孕非常容易導(dǎo)致便秘出現(xiàn)，因?yàn)閼言兄笤龃蟮母共繅浩攘私Y(jié)腸，導(dǎo)致排便困難，而且懷孕之后由于激素水平改變，也使胃腸的蠕動(dòng)速度減慢，所以懷孕很多女性都會(huì)出現(xiàn)便秘。

緩解嚴(yán)重便秘最有效的方法應(yīng)該采用如下方法：

1、進(jìn)行適當(dāng)有效運(yùn)動(dòng)，加強(qiáng)自己散步、走路等力所能及的運(yùn)動(dòng)，可以促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)功能，緩解由于結(jié)腸蠕動(dòng)減慢所導(dǎo)致傳輸型便秘；

2、建議病人應(yīng)該多飲水、多食纖維素高的食品，也可以促進(jìn)結(jié)腸蠕動(dòng)，增加糞便體積，加速改善便秘狀況。

如果經(jīng)過有效的生活習(xí)慣仍無法改善，建議孕婦前往醫(yī)院，由醫(yī)生開具安全、副反應(yīng)小的瀉藥，如乳果糖和聚乙二醇，它們在各消化指南已經(jīng)強(qiáng)烈推薦適用于孕婦，不會(huì)造成不良反應(yīng)，主要是通過滲透性的排便方法，改善孕婦便秘的狀況。尤其是乳果糖，還可以改善腸道中的微生態(tài)環(huán)境，也可以緩解便秘。不建議患者使用刺激性的瀉藥，如蘆薈丸、大黃等刺激性排便的藥物，這種刺激性瀉藥可能會(huì)導(dǎo)致電解質(zhì)紊亂、腹瀉加重，甚至可能會(huì)誘發(fā)出現(xiàn)流產(chǎn)。所以懷孕便秘嚴(yán)重者應(yīng)該前往醫(yī)院，由醫(yī)生開具安全有效的改善便秘的藥物。

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