上班族的白領(lǐng)美眉們幾乎一整天都要面對(duì)著電腦，而電腦所產(chǎn)生的輻射雖然是無(wú)形的，但它帶給白領(lǐng)美女們的肌膚傷害可是極大的，常坐電腦旁，久而久之，皮膚就變得格外暗黃、粗糙、干燥、長(zhǎng)斑、長(zhǎng)痘，這些嚴(yán)重的肌膚傷害一旦發(fā)生，將很難挽回。

　　1、石榴水抵抗輻射

　　如何抵抗電腦輻射對(duì)肌膚的傷害已然成為了白領(lǐng)美眉們護(hù)膚的關(guān)鍵所在。目前市面上還沒有抵抗電腦輻射的護(hù)膚品出現(xiàn)，所以要想對(duì)抗電腦輻射，就要從其它的方式入手了。有研究表明，石榴水可以適當(dāng)?shù)牡挚闺娔X輻射，因?yàn)樗梢郧宄∧w內(nèi)的自由基，從而對(duì)抗輻射。那么，選擇以石榴作為原料而制成的護(hù)膚品就是個(gè)對(duì)抗電腦輻射的不錯(cuò)選擇。白領(lǐng)美眉們可以常吃些番石榴，也可以在早晚潔面后，將石榴水涂抹在肌膚上，來(lái)增強(qiáng)肌膚對(duì)抗電腦輻射的能力。

　　2、做好全面的隔離工作

　　我們的肌膚要想免受點(diǎn)累輻射的摧殘就要做好百分之百的面部隔離工作。首先最主要的是涂抹隔離霜，以攔截一切電腦輻射、粉塵雜質(zhì)等對(duì)肌膚的傷害。建議白領(lǐng)美眉們，可以早上潔面后做好面部隔離工作，中午午休后再做一次，也可以在一整天內(nèi)分為均勻的三個(gè)時(shí)間段進(jìn)行，以確保對(duì)肌膚的保護(hù)萬(wàn)無(wú)一失。

　　3、深度徹底清潔肌膚

　　無(wú)論你的防護(hù)工作做得多么嚴(yán)密，電腦輻射都是無(wú)孔不入的，因此，在完成了一整天的工作以后，回到家里，最主要的任務(wù)是給肌膚來(lái)個(gè)大清掃，將電腦輻射所產(chǎn)生的傷害降到最低。深度徹底的清潔肌膚，首先要選擇用溫水潔面，潔面所用的產(chǎn)品一定要選擇性質(zhì)溫和的潔面乳，并加以輕輕按摩，給予肌膚最溫柔的呵護(hù)。

　　4、夜間護(hù)理作補(bǔ)充

　　做好夜間的肌膚護(hù)理工作是對(duì)抵抗電腦輻射傷害的最好的補(bǔ)充，為肌膚補(bǔ)充更多的營(yíng)養(yǎng)，盡在夜間護(hù)膚。由于夜晚的十一點(diǎn)到凌晨的兩點(diǎn)，此時(shí)間段是肌膚處于最為旺盛的新陳代謝的階段，因此護(hù)膚工作盡量在夜晚的十一點(diǎn)之前完成，護(hù)膚水、晚霜、眼霜一個(gè)都不能少，還可以做個(gè)營(yíng)養(yǎng)保濕的睡前面膜，為肌膚充足電。

　　5、每日必備一杯綠茶

　　綠茶中所含有的特殊成分可有效緩解電腦輻射對(duì)肌膚所產(chǎn)生的傷害，改善肌膚暗黃粗糙的膚質(zhì)，讓肌膚光亮又美麗。因此，每日沖一杯綠茶來(lái)喝，為肌膚保駕護(hù)航。

　　6、每日必備三種水果

　　水果中大多含有豐富的維生素C，可幫助肌膚補(bǔ)充能量、趕走暗黃和粗糙，常在電腦面前工作的白領(lǐng)美眉，每日必備三種水果，可有效抵抗電腦輻射對(duì)肌膚的傷害。(99健康網(wǎng)(www.99.com.cn)專稿，如需轉(zhuǎn)載請(qǐng)注明出處。) 

（責(zé)任編輯：王清惠）

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