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吃什么中藥可以補(bǔ)氣血

來(lái)源:泰然健康網(wǎng) 時(shí)間:2014年05月15日 09:44

吃什么補(bǔ)氣血 補(bǔ)氣血吃什么中藥 補(bǔ)氣血吃什么

   一個(gè)人如果氣血不足,看起來(lái)就沒(méi)什么精神氣,時(shí)常會(huì)感到眩暈、氣短,想要補(bǔ)氣血吃中藥是一個(gè)不錯(cuò)的選擇,那么,哪些中藥可以補(bǔ)氣血呢?

  補(bǔ)氣血的中藥有哪些

  1、血虛證的表現(xiàn)

  血虛證主要表現(xiàn)為面色蒼白或暗黃、唇色淡白、頭暈眼花、心悸失眠、手足發(fā)麻、婦女行經(jīng)量少、延期甚至經(jīng)閉等??刹捎醚a(bǔ)血的藥物治療。一般的血虛證,可選用阿膠制劑、當(dāng)歸制劑、雞血藤片、何首烏片、歸脾丸等。

  常用的補(bǔ)血藥物有:當(dāng)歸、熟地、阿膠、何首烏、雞血藤、白芍等。

  常用的補(bǔ)血食品有:動(dòng)物血、動(dòng)物肝臟、動(dòng)物脊骨、黑芝麻、黑木耳、紅糖等。

  2、氣虛證的表現(xiàn)

  氣虛證主要表現(xiàn)為少氣乏力、語(yǔ)音低微、呼吸微弱、食欲不振、食后腹脹、腹瀉或便溏、易出汗、怕風(fēng)寒、易感冒、脈虛或無(wú)力等癥狀??刹捎醚a(bǔ)氣的藥物治療。注意:補(bǔ)氣藥物多為溫性,凡陰虛火旺者不宜用。

  常用的補(bǔ)氣藥物有:人參、黨參、太子參、黃芪、山藥、刺五加、白術(shù)、蓮子、白扁豆、大棗、甘草等。

  常用的補(bǔ)陽(yáng)藥物有:附子、鹿茸、海馬、海狗腎、鹿鞭、狗鞭、蛤蚧、巴戟、肉桂、冬蟲(chóng)夏草、九香蟲(chóng)、杜仲、續(xù)斷、狗脊、骨碎補(bǔ)、補(bǔ)骨脂、肉蓯蓉、鎖陽(yáng)、淫羊藿、菟絲子、枸杞子、韭菜子等。

  吃中藥的禁忌:補(bǔ)益中藥并非人人適合

  補(bǔ)益中藥是能補(bǔ)充人體氣血陰陽(yáng)不足,改善臟腑功能,增強(qiáng)體質(zhì),提高抵抗疾病能力的藥物,也叫補(bǔ)虛藥或補(bǔ)養(yǎng)藥。補(bǔ)益中藥用于中老年人的養(yǎng)生保健,應(yīng)該是在身體非常虛弱,或已患有慢性疾病的情況下采取的養(yǎng)生保健方法。其實(shí),補(bǔ)益中藥主要適用中老年人中體質(zhì)偏于虛弱的人群,身體強(qiáng)壯的青年人沒(méi)有必要服用補(bǔ)益中藥。

  補(bǔ)益中藥并非適用于各類人群。兒童及青少年人群應(yīng)盡量避免服用補(bǔ)益中藥。中醫(yī)學(xué)認(rèn)為,兒童正處于生長(zhǎng)發(fā)育時(shí)期,應(yīng)該按照人體的正常規(guī)律成長(zhǎng)。如果兒童服用過(guò)多的補(bǔ)益藥,就像拔苗助長(zhǎng)一樣,不僅無(wú)益反而有害。

  有些兒童服用過(guò)多的補(bǔ)益藥,結(jié)果出現(xiàn)性早熟及發(fā)育異常。青壯年時(shí)期血?dú)夥絼?,身體強(qiáng)壯也沒(méi)有必要服用補(bǔ)益中藥。青壯年人如果因?yàn)槟承┰蚨鹕眢w虛弱,可以在醫(yī)師的指導(dǎo)下酌情服用補(bǔ)益中藥。所以,補(bǔ)益中藥主要適用于體質(zhì)虛弱的中老年人。

  上面為大家介紹了補(bǔ)氣血的中藥,中藥補(bǔ)氣血效果好,但是也不是人人都適合食用,大家最好在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥。

(責(zé)任編輯:林小萍)

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