人每天有80%～95%的時間是在室內(nèi)環(huán)境中度過的，室內(nèi)空氣質(zhì)量的好壞與我們的健康息息相關(guān)。然而，室內(nèi)存在的各種空氣污染物，包括：甲醛、苯、氨、放射性氡等，卻時時刻刻威脅著我們的身體健康。

室內(nèi)空氣污染的來源

01：廚房污染

我國目前普遍使用的灶具的燃燒溫度，大都屬于產(chǎn)生苯和芘較多的溫度范圍內(nèi)。苯并芘是在有機(jī)物不完全燃燒條件下產(chǎn)生的五環(huán)芳烴，屬于多環(huán)芳烴類有機(jī)化合物，是國際公認(rèn)的強(qiáng)致癌物質(zhì)。它與肺癌、皮膚癌、食道癌等多種癌癥的發(fā)病率有密切關(guān)系。

02：建筑材料

某些水泥、磚、石灰等建筑材料的原材料中，本身就含有放射性鐳。待建筑物落成后，鐳的衰變物氡（222Rn）及其子體就會釋放到室內(nèi)空氣中，進(jìn)入人體呼吸道，是肺癌的病因之一。

03：日常用品

像日常使用的化妝品、洗滌劑、清潔劑、殺蟲劑、紡織品、油墨、油漆、染料、涂料等都會散發(fā)出甲醛和其它種類的揮發(fā)性有機(jī)化合物，這些有害污染物會通過呼吸道進(jìn)入體內(nèi)。

04：家居擺設(shè)

常用的地板磚、化纖地毯、塑料壁紙、膠合板等做成的家具會釋放出多種揮發(fā)性有機(jī)化合物，主要是甲醛。此外，有一些裝修材料還會釋放出二甲苯、三氯甲烷、三氯乙烯、氯苯等揮發(fā)性有機(jī)物，損傷人體的肝臟、腎臟、呼吸道系統(tǒng)、免疫系統(tǒng)等，有的甚至能致敏、致癌。

如何改善室內(nèi)空氣質(zhì)量

室內(nèi)空氣污染可以說是“看不見的殺手”，尤其是家里有孕婦、小寶寶、老人的家庭，更需要特別關(guān)注室內(nèi)空氣質(zhì)量。具體可以做哪些呢？

01：開窗通風(fēng)換氣

提高室內(nèi)環(huán)境意識，養(yǎng)成科學(xué)的生活習(xí)慣，每天定時開窗通風(fēng)換氣，即使在冬天也要堅(jiān)持。

02：選擇實(shí)木家具

選家具時應(yīng)選擇實(shí)木家具，盡量不選密度板和纖維板等材質(zhì)家具，以減少黏合劑中甲醛的釋放。

03：減少廚房油煙

烹調(diào)時，切勿將食用油過度加熱。做飯時應(yīng)打開抽油機(jī)或開窗換氣，降低由燃燒和烹調(diào)造成的室內(nèi)空氣污染。

04：盡量不要抽煙

請盡量不要在室內(nèi)吸煙，以減少煙霧產(chǎn)生的室內(nèi)空氣污染。要知道，吸煙不僅危害個人健康，還會對周圍的人造成二手煙危害。

當(dāng)然，您還可以配備雷神等離子空氣消毒機(jī)。它采用大氣壓非平衡態(tài)低溫等離子噴射消毒技術(shù)（APJD），可快速殺滅空氣中的病毒細(xì)菌，阻斷病毒傳播路徑，防止人群交叉感染。而且，它還可以有效去除空氣中的煙味、廚房油煙、寵物異味，大大提高您的生活品質(zhì)。

降低室內(nèi)空氣污染，不僅能減少我們患上呼吸道疾病的風(fēng)險(xiǎn)，而且為我們擁有一個健康、舒適的室內(nèi)環(huán)境創(chuàng)造條件，因而是非常有必要的。

注：本文信息源自唐山市豐潤區(qū)疾病預(yù)防控制中心，部分圖片來自網(wǎng)絡(luò)等。若侵犯了您的合法權(quán)益，請作者持權(quán)屬證明與我們聯(lián)系，我們將及時更正、刪除，謝謝。郵箱地址：116557798@qq.com）返回搜狐，查看更多

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