匿名用戶(hù)

2012.07.13 回答

其實(shí)瘦腿產(chǎn)品很多拉。。說(shuō)有效沒(méi)有也是看個(gè)人體質(zhì)和代謝的。肌肉型的相對(duì)比較難拉，如果是軟綿綿的肥肉就相對(duì)效果會(huì)比較明顯。
本人是屬于絕對(duì)的肌肉型，減肥方法試過(guò)無(wú)數(shù)。。呃，說(shuō)點(diǎn)心得，僅供參考。
我用過(guò)歐萊雅那款日夜瘦身組合，兩瓶的，一瓶白天抹一瓶晚上抹的。老實(shí)說(shuō)，剛開(kāi)始1-2個(gè)星期我還是很郁悶的拉，因?yàn)榭床怀鲂Ч?！用?個(gè)多月的時(shí)候，有點(diǎn)效果了，為什么是一點(diǎn)，那是因?yàn)榈?我是肌肉，第2光靠物品而不鍛煉效果真的很小的。就是當(dāng)我把腿換個(gè)角度放的時(shí)候，我會(huì)明顯得看到原本凸的地方凹下去了，但是站直或者穿褲子是基本上感覺(jué)不到什么變化了，只能說(shuō)，這個(gè)產(chǎn)品確實(shí)有效。
另外不說(shuō)產(chǎn)品，我再說(shuō)說(shuō)我目前在做的覺(jué)得很有效果的減肥方法，還是僅供參考。。
減肥最重要的還是代謝問(wèn)題，要加快代謝廢物的排出，如果你不怕慢不怕痛不怕辛苦，你可以嘗試下針灸。當(dāng)然，這也不是萬(wàn)能的，你還得注意日常的飲食。盡量多吃蔬菜水果多喝水，多做拉伸腿部的運(yùn)動(dòng)！這尤其重要??！我就是太懶了，所以好幾年沒(méi)減下來(lái)。。不要吃含糖量高的食物，尤其是零食，哪些可以吃哪些不可以吃我想你應(yīng)該知道。。不可以吃含淀粉的食物，面條，包子，饅頭類(lèi)都盡量不要吃，吃多少長(zhǎng)多少肉。。還有一個(gè)，你實(shí)在不想運(yùn)動(dòng)，就多走路，快走。放寒假的時(shí)候我就是這樣的，一天下來(lái)都在到處走，然后多吃蝦，多喝水，半個(gè)月左右我明顯發(fā)現(xiàn)腿瘦了一圈。。證據(jù)就是，我以前穿不進(jìn)24碼的褲子，當(dāng)時(shí)瘦下來(lái)以后完全能穿上了，雖然還是有點(diǎn)難看拉。。然后多注意下按摩，這真的是要靠時(shí)間累積的。。畢竟不是你想瘦就馬上能瘦的，量變才能引發(fā)質(zhì)變啊。。
恩。。大概差不多也就是這樣了。。減肥很難，女人都是愛(ài)美的，每天對(duì)自己說(shuō)下，要堅(jiān)持，堅(jiān)持??！想象瘦下來(lái)那一天就會(huì)堅(jiān)持下去了！
一起加油吧！我也在努力中。。
PS：我說(shuō)的產(chǎn)品和針灸都是個(gè)人體驗(yàn)，不是在做廣告宣傳，以上?。~

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