采用國家衛(wèi)生人才交流中心組織編寫的《健康管理師》專用教材，內(nèi)容涉及健康教育與促進(jìn)、健康信息采集、健康風(fēng)險(xiǎn)評估、健康行為干預(yù)四大步驟；涵蓋健康管理概述、基礎(chǔ)營養(yǎng)學(xué)、心理與健康、中醫(yī)養(yǎng)生、運(yùn)動(dòng)與健康、環(huán)境與健康、健康營銷與產(chǎn)業(yè)分析、職業(yè)生涯發(fā)展規(guī)劃八大模塊；一、建立完整的健康檔案。

包括個(gè)人基本資料、健康體檢資料、病史資料、建檔醫(yī)生和建檔日期等。

二、進(jìn)行健康評估。包括身體鍵盤評估和心理健康評估?？赏ㄟ^基于檢測，心理測評，健康體檢，問卷調(diào)查，收集與跟蹤反映個(gè)人身體健康狀況的各種信息，利用預(yù)測模型來確定參加者目前的健康狀況及發(fā)展趨勢，使參加者能了解是否有發(fā)生某種慢性病的危險(xiǎn)性，以及和其他人相比，危險(xiǎn)性有多大。然后，將根據(jù)疾病評估結(jié)果，針對健康危險(xiǎn)因素為個(gè)人提供保持和改善健康的方法。

三、出健康干預(yù)方案，健康管理內(nèi)容與具體實(shí)施?；景ā叭摺惫芾?，危險(xiǎn)因素管理，體重管理，睡眠管理，膳食管理，家庭和諧管理，心理健康管理等。

四、健康管理評價(jià)與效果評估，以自身為橫軸，管理前后效果對比，以標(biāo)準(zhǔn)值為縱軸，管理前后結(jié)果評估。生物學(xué)身體機(jī)能方面評價(jià)，主要是評價(jià)體重、血壓、血脂、血糖及脂肪肝等危險(xiǎn)因素；以及心理學(xué)防控的評價(jià)、社會(huì)學(xué)方面的評價(jià)。如果你覺得自己操作起來太麻煩，可以找專業(yè)的健康管理公司。特殊人群健康管理、常見慢性病健康管理、職業(yè)人群健康管理專業(yè)技能實(shí)戰(zhàn)三大核心。課程在涵蓋與健康管理相關(guān)學(xué)科基礎(chǔ)知識和最新理念的同時(shí)，尤其突出健康管理師在實(shí)際工作中所需素質(zhì)和能力的培訓(xùn)。

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