論體育鍛煉對心理健康的影響

來自 維普期刊專業(yè)版

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作者：

雷城如，李秋萍，雷紅如

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摘要：

體育鍛煉既是身體活動,又是心理活動和社會活動.它不僅有助于智力的發(fā)展和形成良好的心理品質(zhì),而且有助于人際關(guān)系的改善,自信心的增強(qiáng).同時(shí),它還是治療和輔助治療心理疾病的有效手段之一.

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關(guān)鍵詞：

體育鍛煉 心理健康 社會適應(yīng)

DOI：

CNKI:SUN:JXJY.0.2004-06-018

年份：

2004

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