摘要：隨著社會的進步、科技的發(fā)展,人們對身心健康需求顯得越來越強烈.然而,現(xiàn)代高科技,一方面給人的身心健康提供了良好的醫(yī)療保障設施,另一方面它也給人的身心健康產(chǎn)生一些負性的影響,如運動不足癥、亞健康、現(xiàn)代"文明病"等.大量研究結果表明身體鍛煉是保持和增進心理健康、消除心理疾病的一個重要方法.探討身體鍛煉與心理健康的關系成了近年來國內(nèi)外運動心理學界的關注焦點.因此,本文在綜合國內(nèi)外最新研究成果的基礎上,就這一問題進行了探討.

在線出版日期：

2009-11-20 （萬方平臺首次上網(wǎng)日期，不代表論文的發(fā)表時間）

[4] 任未多.身體活動與運動鍛煉的心理效應[J].體育科學.1997,(3).75-81.

[7] Adrian D. McInman,Bonnie G. Berger.Self-concept and mood changes associated with aerobic dance[J].Australian Journal of Psychology.1993,45(3).134-140.

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