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酵素梅子減肥有用嗎？

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月29日 07:47

酵素梅子減肥有用嗎？

會員17998789女34已回復(fù)

可能是我喜歡吃零食的原因?qū)е律眢w有些肥胖，想用酵素梅子來減肥，酵素梅子減肥有用嗎？

醫(yī)生回答共1條醫(yī)生回復(fù)因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

林煌主任醫(yī)師首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院整形美容三級甲等

擅長：擅長：色素痣、眼周美容整形和激光治療面部色素性變化

酵素梅子減肥一般是有用的，但是需要長時間服用才可以達到減肥的效果。長時間的不注意飲食，很容易使身體出現(xiàn)脂肪堆積的現(xiàn)象，會影響到體型，適當(dāng)?shù)某砸恍┙退孛缚梢云鸬綔p肥的作用，但是長時間的食用很容易影響到身體健康，如果身體肥胖情況比較嚴(yán)重，必要時也可以通過抽脂手術(shù)的方式來改善。在減肥期間盡量以清淡飲食為主。

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相關(guān)問答

酵素不一定能真的減肥，酵素主要可以用來幫助分解人體內(nèi)的壞死，老死的組織，還可以促進腸道對食物的吸收以及消化，還可以維持身體的弱堿性狀態(tài)，增強細胞的功能，可以提高人體的免疫力，并且酵素還可以消化食物中的營養(yǎng)素，使食物能更好的被人體所吸收，最重要的是可以促進脂肪的消耗。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

酵素梅可以起到輔助減肥的效果，但是需要長期堅持，且具體的效果會存在個人差異。
酵素梅可以用來減肥，適量服用酵素梅可以幫助身體消化，促進身體的新陳代謝，減少毒素堆積以及脂肪的堆積，從而可以達到輔助減肥的效果。但是需要長期堅持，并且減肥效果通常來說比較小，需要長期堅持服用。日常生活中不建議長期依靠服用酵素梅來減肥，建議制定科學(xué)的飲食計劃，少吃高熱量的食物，多吃富含膳食纖維的食物；還要配合合理的運動來加速脂肪燃燒。
減肥過程中要注意足夠的營養(yǎng)供應(yīng)，不能節(jié)食。

陳秀杉副主任醫(yī)師中醫(yī)科山東大學(xué)齊魯醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：手術(shù)或藥物治療各類肛腸疾病，如肛內(nèi)外炎癥、肛裂、痔、瘺、肛乳頭肥大等。擅治中醫(yī)內(nèi)科各類疾病；中醫(yī)兒科雜病。

酵素梅可以達到減肥的目的。因為酵素梅可以促進新陳代謝加快，促進消化以及食物的吸收，還可以促進胃腸蠕動，促進排便，從而達到減肥的效果。但如果停用也有可能會出現(xiàn)反彈現(xiàn)象，所以減肥建議還是選擇健康的方式減肥，效果更佳。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

吃酵素青梅是不可以減肥的，減肥與內(nèi)分泌，飲食結(jié)構(gòu)，體育鍛煉有關(guān)，僅通過酵素減肥是不可以的，口腔，胃中就有多重消化酶，胃中的胃酸是一種強酸，一般的酶經(jīng)過胃易變性，失去活性。

龔新宇副主任醫(yī)師內(nèi)科中日友好醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：內(nèi)科、心血管疾病

通常情況下，吃酵素梅可以減肥，酵素梅具有促進消化、潤腸通便的作用，適宜人群是便秘、肥胖、愛美等人群。
酵素梅是傳統(tǒng)糖漬青梅經(jīng)酵素加工后的產(chǎn)品，通常情況下，吃酵素梅是可以減肥的。酵素梅富含大量的維生素、有機酸等物質(zhì)，能夠增強胃腸動力，促進胃腸道的蠕動，還能夠加速人體新陳代謝，進而能夠幫助患者更好地燃燒脂肪，起到減肥的目的。酵素梅具有促進消化、潤腸通便等作用，能夠?qū)Ⅲw內(nèi)堆積的宿便、毒素排出，因此適合便秘人群、肥胖人群和愛美人群食用。

宋觀禮副主任醫(yī)師中醫(yī)科中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院已幫助用戶：0

擅長：感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、體質(zhì)調(diào)理、亞健康

酵素選擇在早上起床后喝一杯，或者在晚上睡覺前喝一杯，可以促進胃腸蠕動，排除體內(nèi)的毒素，促進胃腸蠕動。酵素可調(diào)節(jié)腸胃，改善睡眠質(zhì)量，分解血液中的廢物，讓血液保持弱堿，改善血液循環(huán)。酵素中含有較多的有益菌和膳食纖維，可以調(diào)節(jié)身體吸收和代謝功能，防止從食物中吸取多余的熱量和脂肪，達到減肥的作用。