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養(yǎng)生中藥有哪些？這幾種常見的養(yǎng)生中藥值得一試！

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月25日 20:10

養(yǎng)生中藥有哪些？這幾種常見的養(yǎng)生中藥值得一試！

來源：百度瀏覽：1134次時(shí)間：2023-04-29 08:00:27

{[(0)]}說起傳統(tǒng)養(yǎng)生方式，“中藥養(yǎng)生”一直很受人們推崇。因?yàn)槠錃v史悠久，且原材料源自天然，長期食用也比較令人放心。那么養(yǎng)生中藥有哪些？這幾種常見的養(yǎng)生中藥值得一試！ {[(1)]} {[(2)]}1、<a style='color:#136ec2;text-decoration:none;' href='/varietyInfo.html?ycnam=枸杞子' target='_blank' >枸杞子</a> {[(3)]} {[(4)]}作為市面上較為常見的養(yǎng)生中藥，大多人都接觸過<a style='color:#136ec2;text-decoration:none;' href='/varietyInfo.html?ycnam=枸杞子' target='_blank' >枸杞子</a>，無論干嚼，泡水喝，還是煲湯喝，<a style='color:#136ec2;text-decoration:none;' href='/varietyInfo.html?ycnam=枸杞子' target='_blank' >枸杞子</a>都很合適。枸杞以寧夏產(chǎn)地比較出名，適當(dāng)服用，能明目、滋補(bǔ)肝腎，很適合目昏不明，虛勞精虧的人吃。 {[(5)]} {[(6)]}2、<a style='color:#136ec2;text-decoration:none;' href='/varietyInfo.html?ycnam=西洋參' target='_blank' >西洋參</a> {[(7)]} {[(8)]}雖說<a style='color:#136ec2;text-decoration:none;' href='/varietyInfo.html?ycnam=西洋參' target='_blank' >西洋參</a>原產(chǎn)于加拿大與美國，但它也是很經(jīng)典的一種中藥材，而且國內(nèi)也有著很多優(yōu)質(zhì)的<a style='color:#136ec2;text-decoration:none;' href='/varietyInfo.html?ycnam=西洋參' target='_blank' >西洋參</a>產(chǎn)地，例如東北吉林長白山、北京懷柔、黑龍江等地。<a style='color:#136ec2;text-decoration:none;' href='/varietyInfo.html?ycnam=西洋參' target='_blank' >西洋參</a>可以補(bǔ)氣養(yǎng)陰、清熱生津，也適合勞累、免疫較低的人群食用。 {[(9)]} {[(10)]}3、三七粉 {[(11)]} {[(12)]}三七以云南文山為優(yōu)質(zhì)產(chǎn)地，主要用于跌打損傷，以及預(yù)防心腦血管疾病。此外，它也可以調(diào)理血瘀導(dǎo)致的長斑、痛經(jīng)等問題，廣泛適用于各種人群。 {[(13)]} {[(14)]}4、蜂膠 {[(15)]} {[(16)]}蜂膠的優(yōu)劣和產(chǎn)地關(guān)系不大，主要看后天培育和成品的工藝。相較于蜂膠保健品，酒制蜂膠經(jīng)過酒制提純后更精純，黃酮含量也更高。例如恒修堂的酒制蜂膠，總黃酮含量不低于20%。它對調(diào)節(jié)血糖、血脂，提高免疫力等都有不錯(cuò)的效果，也適用于需要解酒護(hù)肝、有口腔潰瘍的人群。 {[(17)]} {[(18)]}{[(19)]} {[(20)]} {[(21)]}養(yǎng)生中藥，對品牌的選擇也很重要，前面提到的恒修堂，是專注于中藥的品牌，產(chǎn)品均提供“一物一碼”，并且其<a style='color:#136ec2;text-decoration:none;' href='/varietyInfo.html?ycnam=枸杞子' target='_blank' >枸杞子</a>來自寧夏中寧，<a style='color:#136ec2;text-decoration:none;' href='/varietyInfo.html?ycnam=西洋參' target='_blank' >西洋參</a>來自加拿大和長白山，三七粉來自云南文山，都是公認(rèn)的優(yōu)質(zhì)產(chǎn)地！ {[(22)]} {[(23)]}選好了養(yǎng)生中藥只是其一，更可貴的是長期堅(jiān)持，希望本文對各位養(yǎng)生人有所幫助。 {[(24)]}