壓力與動(dòng)力共存，同伴與支持并行 ‖ 學(xué)?！扒啻航】低樯纭遍_(kāi)展“青春健康”科普教育活動(dòng)

 為了引導(dǎo)大學(xué)生正確認(rèn)識(shí)和應(yīng)對(duì)同伴壓力，進(jìn)一步推動(dòng)學(xué)?！扒啻航】怠钡掠ぷ魃钊腴_(kāi)展，在校團(tuán)委的指導(dǎo)下，“青春健康同伴社”于2024年5月24日在“寧競(jìng)職遠(yuǎn)”一站式社區(qū)“學(xué)生之家”，舉辦題為“壓力與動(dòng)力共存，同伴與支持并行”的心理教育主題活動(dòng)。本次活動(dòng)由劉藝萌老師和薛垠鑫老師共同主持，來(lái)自二個(gè)院系的30余名同學(xué)參與。

 本次活動(dòng)設(shè)計(jì)了小組討論、情景模擬和心理疏導(dǎo)等多種環(huán)節(jié)，旨在幫助同學(xué)們深入理解同伴交往在推動(dòng)情感成長(zhǎng)、積累成長(zhǎng)經(jīng)驗(yàn)、獲取關(guān)愛(ài)與支持并且維護(hù)身心健康等方面所發(fā)揮的重要作用。

 主持人針對(duì)大學(xué)生可能遇到的困難給出了具體解決方案，例如：學(xué)會(huì)委婉地拒絕他人的請(qǐng)求或邀請(qǐng)、尋找志同道合的朋友一起行動(dòng)、積極參與校園活動(dòng)以展示自己的特長(zhǎng)和才華等。最后，提出了應(yīng)對(duì)消極壓力的三個(gè)策略：一是明確自己的是非觀念；二是堅(jiān)定自我立場(chǎng)；三是做出負(fù)責(zé)任的決策。 

 豐富多彩的活動(dòng)讓大家學(xué)會(huì)了如何在人際交往中有效地表達(dá)自己、理解他人，從而避免同伴壓力可能帶來(lái)的身心健康和人格發(fā)展方面的負(fù)面影響。期待更多的青年加入“青春健康同伴社”的活動(dòng)，在活動(dòng)中提升自我調(diào)適能力，巧妙地將壓力轉(zhuǎn)化為促進(jìn)成長(zhǎng)的動(dòng)力，進(jìn)而促進(jìn)自身心理健康發(fā)展。

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