說起健康的生活方式，一定避不開“早睡早起”。那你知道這個短語用英語該怎么說嗎？今天教大家兩種最常見的表達，拿著小本本學(xué)起來吧！

1. “Early to bed, early to rise”

這個短語本身就是一句古老的諺語，它的使用一直延續(xù)至今，是英語國家人士特別常用的一個表達。這個短語很好理解，字面意思就是“早睡早起”。

那個原始的諺語是這樣的：

"Early to bed and early to rise, makes a man healthy, wealthy, and wise."

早睡早起，使人健康、富有和聰明。

2. "Keep early hours"是另一個常見的表達。這個短語指的是習(xí)慣早睡早起，保持健康的生活作息。

例句：He keeps early hours, going to bed before 10 p.m. and waking up at 6 a.m. every day.

他習(xí)慣早睡早起，每天晚上十點前就寢，早上六點起床。

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