首頁資訊谷物重要性被敲黑板家樂氏谷物早餐擁抱營養(yǎng)每一天

谷物重要性被敲黑板家樂氏谷物早餐擁抱營養(yǎng)每一天

來源：泰然健康網(wǎng) 時間：2024年12月07日 01:46

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近年來健康品類受到越來越多的關(guān)注，在整體快消品增速放緩的大背景下，功效多、熱量低的麥片品類依然能保持高速增長，而其各大子類中表現(xiàn)最為亮眼的則是“谷物早餐”。營養(yǎng)專家強(qiáng)調(diào)作為三餐中最重要的一餐，早餐尤其需要重視谷物食物的攝入。
中國疾病預(yù)防控制中心營養(yǎng)與食品安全所張堅主任表示，通過攝入谷物，特別是全谷或者是多種谷物，有助于攝取到更多的膳食纖維、重要的維生素和礦物質(zhì)以及生物活性成分，不僅僅提供必要的能量，同時對控制體重，降低2型糖尿病以及心血管疾病的風(fēng)險都有非常重要的作用。而在眾多谷物早餐品牌中，以高顏值深營養(yǎng)著稱的家樂氏頗受市場歡迎。

新近出版的《中國居民膳食指南》將“食物多樣，谷類為主”作為第一條核心推薦：谷類食物作為中國居民膳食寶塔的第一層，在膳食中應(yīng)該占最大比重，建議健康成人應(yīng)該每天攝入250g-400g的谷薯類食物。作為知名的谷物早餐品牌，家樂氏專注谷物早餐研發(fā)一百余年，家樂氏玉米片成為全球熱銷爆款。
為了滿足現(xiàn)代人對于美味、營養(yǎng)、快捷早餐的需求，家樂氏谷物早餐推出谷蘭諾拉水果谷物麥片，燕麥、玉米、大米、小麥等四種優(yōu)質(zhì)谷物，搭配草莓、香蕉、蘋果、藍(lán)莓、葡萄等5種凍干鮮果，再加上清甜可口的蜂蜜，烘焙成酥脆的谷物顆粒，最大程度地保留了水果、谷物中富含的膳食纖維和維生素，迅速成為眾多白領(lǐng)的早餐新寵。
早餐提供的能量應(yīng)占全天總能量的25-30%，原則是“營養(yǎng)、全面、均衡”。要有谷類食物、動物性食物、奶類或奶制品，還要有蔬菜水果。家樂氏谷物早餐秉承安全健康、營養(yǎng)均衡、容易消化的原則，將皇室的享受送達(dá)你身邊。