運動的時候穿塑身衣是非常好的，這個時候身體運動肌肉也會擴張，加上塑身衣，身體的形狀就會得到塑型的效果，并且效果也是很好的。那么運動的時候穿塑身衣好嗎?

運動的時候穿塑身衣好嗎？

　　塑身衣能幫助女性達到瘦身的效果，那么穿塑身衣鍛煉，效果會不會更好呢?我想這是很多愛美女性都會想到的問題。那么，究竟好不好呢?下面，我就為大家分析一下。

　　其實穿著塑身衣鍛煉是沒有效果的，反而會增加身體的負擔(dān)。因為在運動的過程當(dāng)中，不僅全身都會出汗，而且全身的肌肉對于血液與氧氣的需求量非常大，穿上塑身衣會嚴重的阻礙汗水的蒸發(fā)，會增加負累感，會覺得呼吸不順暢。建議運動鍛煉時應(yīng)穿著寬松舒適的衣服，那才能達到鍛煉的最佳效果。

經(jīng)常穿塑身衣好嗎？

　　雖然穿塑身衣可以塑造更好的身形，然而長期穿著卻會到來不少的隱患。建議大家穿著塑身衣的時間不應(yīng)過長，以防造成不好的后果。那么，長期穿著塑身衣有什么危害呢?下面，我就為大家簡單的說明一下：

　　1、長期穿著會降低肌肉收縮力，也就是說，肌肉會逐漸的依靠塑身衣的束縛力，而不去依靠自身的收縮能力，這樣一來，就會出現(xiàn)了人一旦脫離了塑身衣，身上的肉就會變得松弛的不良后果了。

　　2、長期擠壓胸部會影響哺乳。

　　3、勒腰過緊會引起很多不好的婦科病，例如：月經(jīng)不調(diào)，盆腔炎，不孕癥等。

　　可見，長期穿著塑身衣的危害是很大的，大家要注意一下哦，健康才是最重要的。不要長時間穿，適當(dāng)?shù)拇┫戮托小?/p>

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