如何解決心理問題
嚴(yán)重心理問題該怎么解決?
所有的心理問題發(fā)展到嚴(yán)重程度,要考慮是不是精神上面有問題。假如心理問題嚴(yán)重到一定程度就產(chǎn)生精神問題,那么嚴(yán)重的心理問題和精神科的問題都是一樣的,應(yīng)該到精神科去解決,主要看大腦的組織結(jié)構(gòu)到底是不是有了問題。 嚴(yán)重的心理問題,當(dāng)然可以到心理科去看,心理科常用的藥物來進(jìn)行治療。但是不管怎樣,既然是心理問題,就應(yīng)該進(jìn)行心理咨詢和心理疏導(dǎo)。心理問題三個(gè)問題, 一、心理問題,每個(gè)人都有心理問題,找心理醫(yī)生疏導(dǎo),或者接受心理科的普及教育。 第二、心理障礙的問題,找心理醫(yī)生進(jìn)行心理疏導(dǎo),不吃藥也可以。 第三、重度的心理問題,應(yīng)該找心理醫(yī)生用藥物和心理疏導(dǎo)同時(shí)進(jìn)行治療,有時(shí)出現(xiàn)了精神癥狀還要找精神科醫(yī)生去看。
什么是心理
心理被稱為心理現(xiàn)象,也可以叫心理活動(dòng)。在日常生活中無論做什么事情,比如學(xué)習(xí)、運(yùn)動(dòng)、交往、休息等,都產(chǎn)生各種各樣的心理活動(dòng)。心理活動(dòng)主要有三個(gè)過程,即認(rèn)識(shí)過程、情感過程、意志行為過程。認(rèn)識(shí)過程包括感知覺、記憶、思維、智力水平等。比如面對(duì)現(xiàn)實(shí)問題,對(duì)它的理解、看法、認(rèn)知和評(píng)價(jià),屬于心理活動(dòng),評(píng)價(jià)就會(huì)出現(xiàn)相應(yīng)的情感反應(yīng)。假如這個(gè)事情是需要的,是好事情,就會(huì)出現(xiàn)愉悅、滿足的正性情感。相反會(huì)出現(xiàn)負(fù)性情感,比如抑郁、焦慮、憤怒。行為和認(rèn)識(shí)活動(dòng)、情感活動(dòng)相適應(yīng),三者協(xié)調(diào)統(tǒng)一、有機(jī)結(jié)合,一個(gè)人的個(gè)體、心理才能平衡。比如對(duì)日常行為的評(píng)價(jià)、看法,不產(chǎn)生過多的心理矛盾,避免出現(xiàn)失眠、壓力大等,心理平衡才能夠及時(shí)得到保證。
心理測(cè)試有哪些
心理測(cè)試其實(shí)有非常多種,但比較常用有心理評(píng)定量表、智力量表和人格量表。按照功能來分有智力認(rèn)知類、第二人格類、一般能力量表,如果按照測(cè)試人數(shù)來分,分為個(gè)體量表和團(tuán)體量表。門診常用的是三種即智力、人格和心理評(píng)定量表。具體如下:1、常見的智力量表有韋氏智力包括0-6歲的蓋澤爾,6-16歲的韋氏兒童,16歲以上的韋氏成人以及特殊量表。上海有一個(gè)幼兒園入學(xué)時(shí),要考家長(zhǎng)的智商才能入學(xué),這時(shí)用到的是瑞文標(biāo)準(zhǔn)推理,可以做團(tuán)體研究的智力。還有一種類型是測(cè)試中老年人的智商即簡(jiǎn)易MSE,相對(duì)于之前的智力測(cè)試來說比較簡(jiǎn)單、方便、易行;2、人格量表主要有三種,一種是明尼蘇達(dá)多項(xiàng)人格測(cè)試,該量表有399道題和566道題兩種類型。前399道題主要目的是為臨床做輔助診斷使用,而后面的566道題做特殊研究使用。如國家在招飛時(shí),可能就會(huì)使用到566道題的類型,選取特殊特質(zhì)。如果明尼蘇達(dá)有399道題,很多患者不能完成,這時(shí)就需要艾森克,另外一種人格測(cè)試,比較簡(jiǎn)單只有88道題,所以做起來比較容易。另外一種是卡特爾,用于人職匹配和人才選拔;3、心理評(píng)定量表,即常見的抑郁自評(píng)、焦慮自評(píng),用評(píng)定量表可以了解患者的心理咨詢、心理程度,如抑郁程度、焦慮程度,幫助門診做咨詢?cè)\斷。
心理問題有哪些方面
"心理問題有哪些方面?這個(gè)問題應(yīng)該是非?;\統(tǒng)的問題,很難知道從哪個(gè)角度來理解心理問題,我們大致籠統(tǒng)的回答解釋這個(gè)問題。假如說以一般人正常的心理活動(dòng)為基礎(chǔ),出現(xiàn)問題有可能會(huì)有哪幾個(gè)方面的問題:n第一、當(dāng)然就是情緒方面的問題,就是自己的情緒狀態(tài)和平時(shí)發(fā)生一些明顯的變化,比如比較常見的就是容易焦慮、緊張不安、恐懼、過分擔(dān)心,或者情緒特別低落,也有相反的或者情緒變得比較亢奮、比較高興、比較愉快。還有一種情況也可以表現(xiàn)得比較冷淡、冷漠,對(duì)什么事情都顯得無動(dòng)于衷,生活中對(duì)一般人能夠引起大起大落情緒變化的事情在患者那引不起任何波瀾,這些都是情緒方面的一些變化;n第二、可以大致歸為認(rèn)知功能方面的變化,比較多見的就是感覺到自己注意力不集中、記憶力下降、思考能力的下降,即覺得自己變笨、遲緩,或者說出現(xiàn)沒有現(xiàn)實(shí)基礎(chǔ)的、和現(xiàn)實(shí)不相符的想法,以及過分的偏激的一些想法,比如認(rèn)為他人都針對(duì)自己,對(duì)自己不友好等等。當(dāng)然在有些方面的時(shí)候也可以表現(xiàn)為思維特別活躍,如果自己莫名其妙的這段時(shí)間變得一下子變聰明,思維特別靈敏、反應(yīng)特別快等,如果有這樣的表現(xiàn),也可能是心理問題的異常的一些表現(xiàn);n第三、我們大致可以歸納為對(duì)自己的一些理解,過分的抬高自己或者夸大自己,認(rèn)為自己無所不能,或者說過分的自我貶低、自卑、自信心下降,這些都是對(duì)自己認(rèn)識(shí)方面的問題。n大致有這幾個(gè)方面,具體表現(xiàn)的心理問題在每個(gè)人身上有異常的時(shí)候都可能會(huì)明顯的不同??傮w來講,如果是平時(shí)健康的人出現(xiàn)心理問題,他身邊的人還是能感受到他的心理活動(dòng)方面的變化。出現(xiàn)這些變化自己就感到難以解釋或者難以理解、難以處理、難以調(diào)整,這個(gè)時(shí)候要及時(shí)去精神科就診。"
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