遺傳，是人類史上最神奇的現(xiàn)象之一。當(dāng)家人親屬患有某種疾病時(shí)，我們自己患病的風(fēng)險(xiǎn)有多大呢？

疾病可能“與生俱來(lái)”？這絕不是空穴來(lái)風(fēng)。祖醫(yī)堂提示您，以下9種疾病很可能來(lái)自于父母的遺傳：

1、 高血壓

高血壓是一種慢性病，會(huì)給大腦、心臟和腎臟帶來(lái)不小的傷害。父母雙方均患有高血壓，子女今后得此病概率約為45%；父母有一方患有高血壓，子女得此病概率為28%；雙親血壓正常，子女得此病概率僅為3%。

祖醫(yī)堂建議：有家族史的人，堅(jiān)持定時(shí)檢測(cè)血壓；首先需要控制熱量和脂肪的攝入，戒煙限酒；多吃一些新鮮的含鉀的蔬菜和水果，限鹽補(bǔ)鉀，每日攝入食鹽的量控制到5克以下。

2、血脂異常

血脂異常存在一定的遺傳風(fēng)險(xiǎn)。簡(jiǎn)單來(lái)說(shuō)，就是和正常人相比，存在血脂異常家族史的人群更容易出現(xiàn)病變。

祖醫(yī)堂建議：大多數(shù)的血脂譜異常癥可以通過(guò)調(diào)整生活方式和飲食習(xí)慣來(lái)控制?？刂骑嬍沉浚N類應(yīng)盡量豐富，選用低脂食物，增加維生素、膳食纖維，控制體重。

3、糖尿病

父母一方患有糖尿病，子女得此病的概率約為40%；父母雙方罹患糖尿病，子女患病的幾率高達(dá)70%。

祖醫(yī)堂建議：定期體檢，體檢時(shí)需要檢查空腹的靜脈血糖，有條件時(shí)可以進(jìn)行75克葡萄糖負(fù)荷試驗(yàn)，盡早發(fā)現(xiàn)糖尿病前期情況。平時(shí)需要多運(yùn)動(dòng)，并通過(guò)合理飲食，避免糖尿病。

4、骨質(zhì)疏松

骨質(zhì)疏松受遺傳因素的影響，具有家族的傾向性，但不是遺傳病，如果父母被診斷過(guò)骨質(zhì)疏松，或者在輕微摔倒后骨折，后代發(fā)生骨質(zhì)疏松的風(fēng)險(xiǎn)，也會(huì)明顯升高。

祖醫(yī)堂建議：補(bǔ)充鈣, 多吃高鈣食物比如大豆，魚類，貝類，蝦類，要多喝高鈣牛奶。多曬太陽(yáng)，補(bǔ)充維生素D、氨糖和適量骨膠原蛋白。

5、癡呆

老年癡呆即阿爾茨海默癥，有一定遺傳因素。老年性癡呆是一種多基因遺傳病，父母或同胞患有老年性癡呆癥，其得病概率要比無(wú)家族史的人高出4倍。

祖醫(yī)堂建議：有家族史的人，50歲以后就應(yīng)該進(jìn)行檢查，看有沒(méi)有智力方面的障礙。另外平時(shí)保持積極的心態(tài)，多參加社交活動(dòng)。

6、肥胖

肥胖本身是一種代謝系統(tǒng)的疾病，單純性肥胖是有一定的遺傳性，主要是和不良的生活方式有很大的相關(guān)性。

研究表明，雙親中一方為肥胖，其子女肥胖的概率約為50%，雙親中雙方均為肥胖，其子女肥胖的概率上升至80%以上。

祖醫(yī)堂建議：孩子2歲以后，應(yīng)按時(shí)檢查身體，由醫(yī)生判斷體質(zhì)指數(shù)是否正常，以便及早發(fā)現(xiàn)問(wèn)題。平時(shí)應(yīng)該控制脂肪和甜食的攝入，并配合一些科學(xué)健康的減肥方式。

7、哮喘、過(guò)敏

如果父母中有一人患哮喘或過(guò)敏癥，孩子患病的率在30~50%之間；若父母都患有哮喘或過(guò)敏癥，孩子患病率高達(dá)80%。當(dāng)然過(guò)敏的因素有很多，并非只有遺傳這一點(diǎn)。

祖醫(yī)堂建議：兒童期早治療，可以減少成人期發(fā)病率。堅(jiān)持母乳喂養(yǎng)，選擇過(guò)敏原少的配方奶粉。

8、 精神分裂癥、抑郁癥

精神分裂癥多在青壯年時(shí)期發(fā)病，而該疾病會(huì)涉及到思維行為，情感方面的障礙，部分患者發(fā)病期間還會(huì)有認(rèn)知功能的損害。該疾病也和遺傳因素有關(guān)，在與外界不良因素的共同作用下精神分裂癥容易出現(xiàn)。

抑郁癥算是精神類疾病的一種，有遺傳傾向。抑郁癥患者親屬中患病的概率遠(yuǎn)高于一般人。其中，父母和同胞患有抑郁癥，則其患病概率為14%，二伯、叔、姑、姨、舅、祖父母患有抑郁癥，則其患病概率為4.8%。

祖醫(yī)堂建議：精力、體力明顯下降，情緒明顯低落，興趣明顯減少，失眠或睡眠過(guò)多，注意力不集中，有輕生念頭等現(xiàn)象，要及時(shí)去醫(yī)院檢查治療。

9、高度近視

近視度數(shù)在600度及以上就算高度近視，我們國(guó)家青少年患近視的人數(shù)在增多，其發(fā)生遺傳的概率也比較大。如果雙親均為高度近視，其子女高度近視的概率在90％以上。雙親一方為高度近視，其子女發(fā)生高度近視的概率約為57.5%。

祖醫(yī)堂建議：保護(hù)視力的最佳方法，就是要科學(xué)用眼。比如：用眼40分鐘休息10-20分鐘，照明光線舒適，眼保健操訓(xùn)練和眺望遠(yuǎn)方等，要定期做視力測(cè)試，及時(shí)矯正。

總結(jié)：很多疾病只是有遺傳傾向，并不都會(huì)遺傳給下一代，更重要的是平時(shí)生活中注意健康的飲食，規(guī)律的作息習(xí)慣，以及適量的運(yùn)動(dòng)，保持健康的身體，這才是最重要的。

參考資料：
[1]天天.這些病會(huì)遺傳.社區(qū), Community,2010,12

[2]王平.遺傳系數(shù)最高的七大疾病.維普中文科技期刊數(shù)據(jù)庫(kù) / 知網(wǎng)-中國(guó)學(xué)術(shù)期刊全文數(shù)據(jù)庫(kù).2013

[3]范士忠.哪些疾病最容易被遺傳.維普中文科技期刊數(shù)據(jù)庫(kù) / 知網(wǎng)-中國(guó)學(xué)術(shù)期刊全文數(shù)據(jù)庫(kù).2007

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