暴飲暴食對人體有哪些危害?
來源:泰然健康網(wǎng) 時間:2024年11月25日 21:11
暴飲暴食對人體有以下危害:
1. 肥胖:長期暴飲暴食會導(dǎo)致攝入的能量超過身體需要,產(chǎn)生能量過剩的現(xiàn)象,進而導(dǎo)致肥胖。
2. 高血壓:暴飲暴食會增加體內(nèi)鈉的攝入量,導(dǎo)致血容量增加,從而引起血壓升高。
3. 糖尿?。焊咛?、高脂的食物容易導(dǎo)致血糖和血脂升高,長期暴飲暴食會增加罹患糖尿病的風(fēng)險。
4. 心血管疾病:高膽固醇、高脂肪的食物會導(dǎo)致血管內(nèi)膜發(fā)生損傷,進而導(dǎo)致高血壓、冠心病、心肌梗死等心血管疾病。
5. 消化系統(tǒng)疾病:暴飲暴食會導(dǎo)致胃酸分泌過多,引發(fā)胃酸逆流,進而造成胃酸侵蝕胃黏膜,導(dǎo)致胃炎、胃潰瘍等消化系統(tǒng)疾病。
6. 精神方面的影響:因過度攝入熱量,導(dǎo)致肥胖和身材不良,又因身材問題導(dǎo)致自卑自閉,影響心理健康。
7. 其他影響:長期暴飲暴食還會影響免疫力、睡眠質(zhì)量、生殖健康等。
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