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暴食后恢復(fù)體重容易嗎

來源：泰然健康網(wǎng) 時(shí)間：2024年11月24日 15:27

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張曉偉副主任醫(yī)師河北省人民醫(yī)院三甲暴食一次幾天恢復(fù)體重暴食一次幾天能恢復(fù)體重，其實(shí)要具體問題具體分析，主要根據(jù)暴食后是否控制飲食以及是否運(yùn)動有關(guān)，具體如下：1、恢復(fù)體重時(shí)間較短：如果暴食之后，能夠進(jìn)行嚴(yán)格的飲食控制，避免再次吃進(jìn)來過多的食物，而且在此過程當(dāng)中，也積極進(jìn)行相應(yīng)的運(yùn)動，比如跑步、打球、游泳，就能夠及時(shí)把暴食過程當(dāng)中產(chǎn)生的能量進(jìn)行分解和代謝，恢復(fù)體重的時(shí)間相對也就比較短一些；2、恢復(fù)體重時(shí)間較長：但是如果暴食之后，并沒有嚴(yán)格的進(jìn)行飲食控制，而且暴食之后也沒有進(jìn)行相應(yīng)的運(yùn)動，就需要比較長的時(shí)間來恢復(fù)體重，甚至是因?yàn)橐淮伪┦常w重沒有恢復(fù)反而會繼續(xù)增加。所以在日常飲食過程當(dāng)中一定要避免暴食，從中醫(yī)食療角度上來講，暴飲暴食傷及脾胃，而脾胃一旦受傷之后，運(yùn)化功能下降，就使得吃進(jìn)來的食物更容易堆積在體內(nèi)，進(jìn)而會引起體重的進(jìn)一步增加，所以飲食一定要做到有節(jié)制。曲姍副主任醫(yī)師北京大學(xué)人民醫(yī)院三甲全國第21暴食的危害在這個(gè)物質(zhì)資源豐富的時(shí)代，人們對食物的渴望幾乎從未被克制，貪吃、暴食這一行為常有發(fā)生，并不被當(dāng)回事，但事實(shí)上，深受其害的人卻不少。在某乎上搜索“暴食”，你就能看到不少類似于“如何擺脫暴食癥”、“如何制止自己暴食的念頭”、“我又暴食了該怎么彌補(bǔ)”等話題。聶里紅副主任醫(yī)師北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院三甲暴食會立刻變成脂肪嗎暴食不會立刻變成脂肪，但是不提倡暴食，暴食對胃和全身都不好。長期慢性的暴食會導(dǎo)致肥胖、冠心病、腦血管病、胰腺疾病、脂肪肝，甚至是營養(yǎng)代謝性的肝硬化等。1、原理：指大量食物在短時(shí)間內(nèi)攝入，這時(shí)，口腔會分泌唾液，胃分泌胃液，腸道分泌一些腸液，胰腺分泌淀粉酶、脂肪酶，肝臟分泌膽汁，共同作用消化這些食物。使其分解，變成細(xì)小的顆粒在小腸絨毛吸收，進(jìn)入血，即腸系膜上靜脈，隨著血液循環(huán)進(jìn)入肝臟，在肝臟再慢慢地轉(zhuǎn)化被身體利用，多余下來利用不了的，即變成脂肪；2、危害：這些脂肪如在肝臟沉積過多，即形成脂肪肝；在皮下堆積，即形成肥胖；在腹腔內(nèi)，如大網(wǎng)膜這些地方脂質(zhì)的沉積，形成腹型肥胖；油脂在血管里濃度很高時(shí)，會導(dǎo)致血液黏稠形成高脂血癥、動脈粥樣硬化等。廖江濤主任醫(yī)師湖南省人民醫(yī)院三甲暴食催吐的危害有哪些暴食催吐的常見危害，如下所示：1、胃黏膜損傷以及食道、賁門撕裂：可以出現(xiàn)急性上消化道出血或吸入性肺炎等，有時(shí)候可能致命，所以對于暴食催吐的方式，應(yīng)該盡量避免；2、胰腺炎：暴飲暴食會加重膽道胰腺負(fù)擔(dān)，可導(dǎo)致胰腺炎發(fā)生比例明顯增高，應(yīng)避免暴飲暴食的發(fā)生，更應(yīng)避免在暴飲暴食以后用生硬或者強(qiáng)制性的手段進(jìn)行催吐，避免引起極危重情況?；颊咝枰B(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，應(yīng)細(xì)嚼慢咽以及攝入易消化食物，如食用新鮮蔬菜、水果等。周毅主任醫(yī)師湖北省中醫(yī)院三甲暴食催吐的危害有哪些"暴食、催吐會導(dǎo)致食管灼傷、賁門松弛、胃功能受損。首先食物在攝入胃內(nèi)之后會和消化液中和，這時(shí)食物之中的酸性程度比較強(qiáng)，催吐時(shí)吐出來的食物會帶有比較強(qiáng)的酸性物質(zhì)，在經(jīng)過食管部位時(shí)會對食管黏膜造成灼傷，甚至?xí)鹗彻苎椎某霈F(xiàn)。其次由于在催吐的過程中，賁門括約肌需要強(qiáng)制性擴(kuò)張，所以長期暴食、催吐會導(dǎo)致賁門松弛，嚴(yán)重時(shí)甚至?xí)T發(fā)賁門黏膜撕裂，這些人誘發(fā)反流性食管炎的可能性會更高。最后催吐時(shí)胃壁會出現(xiàn)收縮和痙攣，偶爾一次影響不是特別大，但是經(jīng)常催吐卻會對胃的蠕動功能造成一定損傷，長期下去會導(dǎo)致胃動力減弱，出現(xiàn)消化不良的現(xiàn)象。"宋艷波主任醫(yī)師哈爾濱市骨傷科醫(yī)院三甲暴食后為啥水腫"暴飲暴食后出現(xiàn)水腫，一般出現(xiàn)在臉上，多考慮為蛋白質(zhì)中毒。蛋白質(zhì)中毒綜合征一般不常見，是人在短時(shí)間內(nèi)進(jìn)食了大量的雞、鴨、魚肉和蛋等高蛋白質(zhì)類的食物，而出現(xiàn)的消化吸收不良的癥狀。食物必須經(jīng)過胃酸、膽汁、胰液，在胃腸道內(nèi)進(jìn)行加工處理后才能被分解為氨基酸、甘油、脂肪酸、葡萄糖，通過腸道黏膜吸收進(jìn)入血液循環(huán)，最終被機(jī)體利用。當(dāng)進(jìn)食的食物超出胃腸道的限度，就會影響到胃腸正常的功能。大量進(jìn)食高蛋白食物，致使胃腸消化液絕對不足，導(dǎo)致胃腸消化不良，發(fā)生急性胃腸炎或者急性胰腺炎。蛋白質(zhì)中毒一方面是進(jìn)食大量蛋白質(zhì)導(dǎo)致蛋白質(zhì)異常分解，大量氨類物質(zhì)進(jìn)入血液危害機(jī)體健康，另一方面，大量未完全消化的蛋白質(zhì)被腸道菌群分解，產(chǎn)生的羥、酚、吲哚等物質(zhì)未及時(shí)被清除而危害機(jī)體，從而產(chǎn)生水腫。還有就是經(jīng)暴飲暴食后體內(nèi)攝入大量鹽和水，腎臟負(fù)擔(dān)加重，攝入大量鹽和水未及時(shí)代謝導(dǎo)致水鈉潴留，引起水腫。"周中銀主任醫(yī)師武漢大學(xué)人民醫(yī)院三甲全國第40暴食了第二天怎么補(bǔ)救"暴食第二天可以通過口服復(fù)方消化酶膠囊、奧美拉唑、鋁碳酸鎂片來進(jìn)行治療，暴飲暴食容易導(dǎo)致胃部黏膜受到刺激，會出現(xiàn)胃黏膜的急性炎癥性病變，或者出現(xiàn)急性胃擴(kuò)張導(dǎo)致劇烈的惡心、嘔吐，嚴(yán)重嘔吐會撕裂食管賁門部的黏膜，導(dǎo)致局部出現(xiàn)糜爛或者潰瘍。此外，暴飲暴食還會加重消化道的負(fù)擔(dān)，導(dǎo)致消化不良的發(fā)生。n所以暴飲暴食之后需要給予保護(hù)胃黏膜、抑制胃酸等方面的治療，可以通過口服抑制胃酸的藥物，比如奧美拉唑或者雷貝拉唑等藥物來減輕胃酸對胃黏膜的刺激。同時(shí)可以口服鹽酸伊托必利片來改善胃腸動力，促進(jìn)食物排入腸腔。還可以口服鋁碳酸鎂片保護(hù)食管和胃黏膜。除此之外，也可以口服復(fù)方消化酶膠囊來改善消化功能，減輕腹痛、腹脹的癥狀。在飲食上要以清淡飲食為主，少吃多餐，避免加重胃腸道的負(fù)擔(dān)。"張衛(wèi)華副主任醫(yī)師北京大學(xué)第六醫(yī)院三甲全國第92暴食一天要斷幾天"暴食一天要斷幾天？這個(gè)問題它的意思是不是說有一天暴食了，因?yàn)槌远嗔?，為了降低過多的進(jìn)食對自己身體的影響，后邊幾天要盡量不吃飯或者減少吃飯，讓那一次多吃的食物得到消化。n如果是這個(gè)意思的話，從這個(gè)生理的角度來講是一天也不應(yīng)該斷的，正常情況下人一次過量進(jìn)食，它的消化時(shí)間肯定會比正常的進(jìn)食量要長，但是到第二天應(yīng)該說基本上都能完成消化，如果有饑餓感還是應(yīng)該正常進(jìn)食，因?yàn)槿绻^分的限制進(jìn)食，饑餓感積累過強(qiáng)，反而會促使下次暴食行為的發(fā)生，所以說還是要堅(jiān)持規(guī)律的適量的進(jìn)食，這是對降低暴食再發(fā)風(fēng)險(xiǎn)非常重要的一條，暴食以后還是不要斷正常進(jìn)食是最佳的選擇。"韓金利副主任醫(yī)師哈爾濱二四二醫(yī)院三甲暴食后第二天怎么補(bǔ)救"暴食之后的第二天早晨要禁食，同時(shí)服用健胃消食藥物進(jìn)行有效治療，減輕腸胃負(fù)擔(dān)，早起之后到戶外散步或慢跑，這樣可加速胃腸蠕動和消化，減少暴食帶來的危害，及時(shí)讓體內(nèi)堆積的食物排泄出去。在胃腸道把食物完全消化后，少量進(jìn)食以稀飯為主，同時(shí)增加飲水，飲水量增大后會促進(jìn)排便，減少體內(nèi)堆積的食物，在中午過后可恢復(fù)正常飲食和生活狀態(tài)。如果癥狀沒有緩解需及時(shí)到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院消化內(nèi)科就診，暴食有時(shí)會造成胃部傷害，導(dǎo)致出現(xiàn)胃部疾病，會造成胃部疼痛或腫脹，做腹部彩超和胃鏡檢查，同時(shí)根據(jù)體格檢查和病人自述確診，針對病因做有效治療，三天左右癥狀會完全消失。"王薇主任醫(yī)師北京醫(yī)院三甲全國第60暴食后吃瀉藥還吸收嗎暴食后服用瀉藥會減少吸收，瀉藥起效后會迅速將攝入食物向下排，但率先排出的為腸道宿便，隨后才為進(jìn)食的食物，經(jīng)小腸運(yùn)到結(jié)腸再排出。由于此時(shí)腸道蠕動較快，會增快推進(jìn)食糜或食物殘?jiān)乃俣纫约安ǚ?，率先推出的為距肛門最近且已成型的糞便，以及結(jié)腸上段或小腸食物殘?jiān)?。此外，暴飲暴食后食物會隨消化道蠕動與推進(jìn)快速經(jīng)過胃、十二指腸、空腸、回腸，隨后進(jìn)入結(jié)腸。但由于在結(jié)腸可停留一段時(shí)間，故而會產(chǎn)小量吸收。但不建議此類方案搭配，即不節(jié)制飲食而依靠藥物如瀉藥等極致手段以減少熱量吸收，應(yīng)"管住嘴，邁開腿"，才可真正達(dá)到控制飲食及體重的作用。

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